Капсули со креаптен креатин 1000 креатин монохидрат »
Содржи 1000 мг креатин монохидрат (Creapure®) по капсула
Производот е успешно додаден во кошничката!
Креатин 1000 е додаток во форма на високо квалитетни капсули на креатин монохидрат. Креатинот е најпопуларниот додаток кај луѓето кои сакаат да ги подобрат своите перформанси за време на тренингот. Покрај тоа, креатинот има многу здравствени придобивки и се смета за еден од најбезбедните додатоци.
Креатинот е супстанца која веќе постои во мускулното ткиво, што им помага на мускулите да произведуваат енергија за време на тренинзи со висок интензитет. Природно, телото ја произведува оваа супстанца од аминокиселини како што се глицин и аргинин. Кога консумирате креатин 1000, ја зголемувате количината на креатин складиран во мускулите. Така, количината на енергија е зголемена, во форма на АТП, а вашето тело ќе има подобри перформанси за време на тренингот.
Што треба да знаете за креатин 1000
Креатинот 1000 е додаток кој има ефекти на зголемување на мускулната маса, зголемување на силата и намалување на времето на опоравување. Овој додаток содржи креатин монохидрат, за кој се смета дека е далеку супериорен во однос на другите видови. За време на вежби со висок интензитет, неговата главна улога е да ги зголеми резервите на фосфокреатин, видот на креатин во мускулите, така што мускулното ткиво има повеќе енергија.
За кого се препорачува креатин 1000
Овој додаток се препорачува за луѓе кои следат редовни тренинзи со висок интензитет. Тој е многу ефикасен во помагањето на телото да има повисоки перформанси, но и побрзо да се опорави после тренинг. Креатинот 1000 исто така помага да се зголеми мускулната маса, така што овој додаток се препорачува за луѓе кои сакаат појак мускул.
Кои се придобивките од креатин 1000?
Креатинот 1000 има многу придобивки на телото, помагајќи му да добие повеќе енергија и издржливост за време на тренингот и да се опорави многу побрзо откако ќе ги заврши. Покрај тоа, креатин 1000 помага да се зголеми мускулната маса со побрзо темпо. Ова се должи на мноштво фактори, вклучително и зголемена сила за време на обуката.
Креатинскиот монохидрат ја подобрува меѓуклеточната сигнализација, што помага брзо да се поправат мускулите и да се развива ново мускулно ткиво. Покрај тоа, студиите покажаа дека потрошувачката на креатин го стимулира лачењето на анаболни хормони. Друга придобивка на креатин 1000 е зголемувањето на нивото на хидратација на клетките, што има ефект врз зголемување на мускулниот волумен. Покрај тоа, овој додаток ја намалува деградацијата на протеините и го намалува нивото на миостатин.
Кога треба да земете креатин 1000
Користењето креатин се охрабрува во деновите кога одите во теретана или кога спортувате. Можете да консумирате креатин пред или после тренинг или во кое било време во текот на денот. Препорачаната потрошувачка на додаток на креатин 1000 е две апчиња 60 минути пред тренинг и друга пилула веднаш по нејзиното завршување. После 8 недели редовна потрошувачка, се препорачува да се запре најмалку 14 дена.
Како се администрира креатин 1000
Дневната доза на креатин 1000 е 3 капсули на ден со доволно течности. Избегнувајте пиење кисели пијалоци или кофеин кога конзумирате креатин. Наместо тоа, се препорачуваат додатоци кои содржат едноставни јаглехидрати со висок гликемиски индекс.
Creapure® креатин монохидрат. Неактивни состојки: школка од капсула (желатин, боја: титаниум диоксид).
| Состав | 1 капсула |
| Creapure® креатин монохидрат | 1000 мг |
Земете 3 капсули дневно: 2 капсули 60 минути пред тренинг и 1 капсули веднаш по тренинг, со доволно течности (1 g креатин/100 ml течност). Се препорачува да се избегнуваат кисели пијалоци и оние што содржат кофеин, наместо тоа се препорачува да се комбинира креатин со додатоци кои содржат едноставни јаглехидрати, со висок гликемиски индекс. После 8 недели редовна потрошувачка на креатин, се препорачува пауза од неколку недели.