Картеометаболичко испитување на енергетскиот метаболизам на кортексот
Ефикасноста на вежбањето во процесот на губење на тежината се одредува не само од интензитетот и строгоста со кои се следат, туку и со идентификување на точката во која се постигнува максимално согорување на маснотиите.Оваа информација е многу важна за обете дебели луѓе кои сакаат да изгубат тежина., како и за оние со нормална тежина кои сакаат да ја задржат својата тежина и да имаат здрав начин на живот.
Кортекс предлага сложена истрага што на крајот ќе резултира со суштински информации во процесот на слабеење: вредноста на пулсот, односно фреквенцијата со која чука срцето, при што треба да се изведат физички вежби за телото да троши резерви на маснотии.
Оптимална вредност на пулсот за согорување на маснотии
Податоците што се земени предвид за да се воспостави овој идеален индекс се количината на кислород што ја користиме во секоја фаза на вежбање, протокот на истечен јаглерод диоксид, вентилацијата и срцевиот ритам. Слично на тоа, се пресметуваат и прикажуваат дополнителни параметри за проценка на подлогата што се користи за време на напорот (метаболизам на јаглени хидрати, масти и протеини).
Овој „златен број“ е индивидуален и е неопходен во процесот на слабеење .
Сите знаеме дека ефективниот метод на губење на тежината е да се има помал внес на калории од потрошувачката вклучена во физичка активност.
Затоа, диетата е подеднакво важна точка што треба да се следи во процесот на слабеење.
Која е основната стапка на метаболизам?
Во оваа смисла, исто така, за време на кардиометаболното тестирање, можеме да откриеме што е Базалниот метаболички стапка - тоа е потрошувачката на енергија што ја имаме во мирување, со цел да ги одржиме нашите витални функции. Овој параметар е основен во процесот на подготовка на персонализирана диета која има за цел да ја промени телесната тежина.
За метаболизмот на енергијата Кортекс
Како заклучок, Кортекс енергетскиот метаболизам анализира два клучни параметри во процесот на губење на тежината, имено нивото на потрошена енергија од телото во мирување и отчукувањата на срцето на кои мора да тренираме за да имаме отпорност на стрес и да ја трошиме целната подлога, имено маснотиите.
Исто така, за пациенти кои чувствуваат недостаток на здив при низок или умерен напор, опремата Кортекс може да открие можна срцева или респираторна патологија. Оваа информација е многу важна во процесот на утврдување на напорот што пациентот може да го вложи дури и кога сака да добие значителни резултати во процесот на слабеење.
Како да се изврши тестирање на кортекс енергетскиот метаболизам?
Тестирањето на пациентот со метаболизам на кортекс енергијата е едноставна процедура која одзема многу време и има за цел комплексно тестирање на метаболизмот, идентификување на метаболичката возраст и нивото на согорување на маснотиите за време на спортски тренинг за да се идентификуваат основните информации во процесот на слабеење во кој пациентот има намера да спортуваат, имено, пулс. Во зависност од телесната тежина, пациентот може да го полага тестот трчајќи на специјална лента за трчање или во мирување.
За кого се тестира Кортекс енергетскиот метаболизам?
Овој вид тест се однесува на секој што сака правилно да ги комбинира спортот и диетата за да добие спектакуларни резултати во процесот на слабеење. Правилната големина на физичката активност е суштински елемент во овој процес во кој многумина се чувствуваат обесхрабрени од недостаток на непосредни резултати. Една од главните причини е што трошиме драгоцено време занимавајќи се со спорт, но не знаејќи што е соодветно за нашето тело, не ги добиваме очекуваните резултати.
Што можете да дознаете по тестирањето?
Следејќи го овој тест, пациентот открива колку физички напор треба да вложи и со каков интензитет, односно со каков пулс, така што телото влегува во фаза во која може да се консумираат насобраните маснотии, над она што го троши со минимални дневни активности.
Тестот зема предвид два параметра:
Основниот метаболички стапка и стапката на метаболизам во состојба на мирување се слични поими и претставуваат калориска потрошувачка на лице во мирување за да ги задржат нивните витални функции.
Испитувањето со RMR/BMR нè приближува до тоа кој супстрат би се користел дневно додека сме во состојба на мирување (колку грама маснотии, протеини, гликоза, итн.).
Најважната информација добиена по извршувањето на тестот е во кој пулс мора да извршиме физичка активност за да консумираме маснотии и да изгубиме тежина.
Како да се подготвите за тестирање?
Основната метаболичка стапка (онаа што обично ја користиме) се тестира наутро, по најмалку 8 часа сон, 12 часа пост. Метаболичката стапка на одмор има некои полабави услови на изведба, во смисла дека тестот може да се изврши на во текот на денот, по 4 часа одмор (физички и храна) и дополнително ја рефлектира без РМБ потрошувачката на калории што вклучува варење и некои лесни активности (одење во тоалет, шетање низ куќа и сл.).