Кечап со малку јаглени хидрати 🍅 здрав; без шеќер
Кечапот со малку јаглени хидрати е фантастична алтернатива на добро познатиот кечап за брза храна, кој обично се состои од една петтина од шеќерот. Се разбира, тоа не функционира ако сакате да јадете малку јаглени хидрати. Затоа во овој рецепт ви покажуваме како лесно можете сами да подготвите одличен кечап со ниски хидрати.
И сега ви посакуваме многу забавно готвење дома, LG Andy & Diana.
За прв впечаток, повторно ви доставивме видео со рецепт. За повеќе видеа, проверете го нашиот канал на YouTube и оставете претплата. Ве очекуваме!
Претплатете се на нас на Youtube!
Состојки и книги со малку јаглени хидрати
Кликнете на една од врските подолу за да стигнете до соодветниот совет.
Состојките
- Се случија 200 гр домати
- 1 лажица масло оцет балсамик
- Сол по вкус
- 1/2 лажиче еритритол
- 1 ловоров лист
- рендан околу 1 лажичка лук
- 1 лажичка рендан ѓумбир
- Бибер по вкус
Состојките за овој рецепт со ниски јаглени хидрати се доволни за околу 10 порции.
Можете да пресметате околу 20 минути за подготовка.
Нутриционистички вредности
Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.
Видеото со рецепт
Подготовката
Ставете домати, балсамичен оцет, еритритол и ловоров лист заедно во мало тенџере и зачинете ги состојките со сол по ваш вкус.
Промешајте ги сите состојки и варете го кечапот на тивок оган околу 15 минути.
Зачинете го кечапот со бибер по вкус и промешајте го повторно.
Послужете го вашето омилено јадење заедно со кечапот со малку хидрати - апетит! 😋
Кечап со малку јаглени хидрати за 10 секунди
Сега, напишете коментар подолу и кажете ни како ви се допаѓа Кечап со ниски хидрати ви се допадна или како ви се допадна овој рецепт со малку јаглени хидрати.