Кејт се заколнува на овој шестонеделен режим на фитнес

Актерката Ема Томпсон, исто така, успеа да достигне големина од 42 до 38 во рок од шест недели.

Две големини на фустани помалку за само шест недели - британската актерка Ема Томпсон (57) изгледа добро како никогаш порано и и го должи на една многу посебна жена: експерт за исхрана и гуру за фитнес Луиз Паркер Томпсон се најде под нејзино закрила - за горд „паушал“ од 5300 евра. За ова време ослабела осум килограми.

И војвотката Кејт (34) се колне во услугите на Паркер. Со нејзина помош ја има по раѓањето на Принс Орџ (3) набрзина ги изгуби сите килограми бременост. Концептот на тренер за starвезди се заснова на овие четири аспекти: диета, вежбање, спиење и позитивен став.

Без суперхрана и зелени смути

Не мора да пиете „зелени сокови“ и да јадете семе од чиа на вашата „диета против диети“. Нема суперхрана и денови на глад. Планот за исхрана е намален во калории, но не мора да бидете гладни со здрава храна со малку маснотии, објаснува познатата фитнес starвезда на својата почетна страница.

Ефективна спортска обука

Има тренинзи шест дена во неделата, на секои 90 минути - со мала тежина и многу балетски вежби. Самиот Паркер не зборува за нејзините славни клиенти. Во случајот на Томпсон, самите starsвезди радуваат кога работат со тренерот, со кого биле во секојдневни контакти во текот на шест недели.

---