Кејт Аптон, трик за здрава исхрана за време на бременоста • Здраво Јаси •
Исто како што Пипа Мидлтон не се откажува од вежбање за време на бременоста, Кејт Аптон не се плаши од тренинзи или диети кои и помагаат да ја одржи фигурата.
Идната мајка, која го чека своето прво дете со сопругот Justастин Верландер, на својот профил на Инстаграм им покажа на своите следбеници како изгледаат вежбите што ги прави за време на бременоста, а ние признаваме дека изгледаат доста тешки за бремената жена, и тоа малку нè плаши.
Бен Бруно, кој ја обучува, објави на социјалните мрежи видео во кое манекенката се појавува како прави тегови на котле, видео што Кејт не се двоумеше да ја сподели со своите обожаватели.
Кејт Аптон ми покажа нова вежба во која можете да правите тегови на котлебел во секоја рака и бебе во матката. Се чини многу тешко, па затоа ќе кажам помине, но одлично е да ја видите како продолжува да тренира “, објави тренерот на Кејт Аптон.
Во интервју за Live Strong, манекенката зборуваше за диетата што ја следи за време на бременоста и кој трик користи за да се храни здраво, особено кога јаде надвор.
„Не можам да кажам дека сум на диета цело време, особено сега кога сум бремена. Повремено уживам во виновните мали задоволства, но секогаш се трудам да се држам настрана од шеќерот. Тешко е да се остане во чекор, особено кога патувате “, вели Кејт Аптон. Нејзината тајна за здрава исхрана?
„Се обидувам да ги разгледам состојките на менито и да изберам различни работи што ме инспирираат и ми помагаат да се хранам здраво. Кога изневерувам, тоа може да биде што било: десерт или помфрит “, продолжи моделот.
Во јули манекенката на социјалните мрежи објави дека го чека своето прво дете. Минатата година, на 4 ноември, Кејт Аптон и нејзиниот сопруг се венчаа во интимен амбиент во Тоскана. Двајцата се пар од 2014 година.
„Се чувствувам среќно што се омажив за мојот најдобар пријател ! Благодарност до семејството и пријателите што овој викенд го направија магичен и забавен! “, Напиша Кејт покрај фотографијата од венчавката.