-Кило-диета - шпанскиот град сака да изгуби тежина колективно

  • се сврте во забележа обележувач_граница Додадете во списокот за купување
  • сподели
    • Фејсбук
    • Твитер
    • е-пошта
    • печати Да се ​​притисне
    подели
  • слушалкиПрочитај
  • chat_bubble1 коментар
  • Време на читање приближно 2 мин

Лекарот Карлос Пинеиро имал идеја за заедничка диета. „Во 21 век, луѓето забораваат дека се навистина создадени да трчаат“, вели 63-годишникот. Со поддршка на градската администрација, тој ги повика граѓаните на градот Галиција во јануари да се хранат здраво и да вежбаат повеќе. Оттогаш, тој редовно ја напушта својата пракса за да се занимава со спорт со оние кои сакаат да изгубат тежина во градскиот парк.

сака

Конрадо Вилела Виламар е често таму. Но, поранешниот оператор на кран не само што се придвижил повеќе од почетокот на програмата, тој исто така ги сменил навиките за јадење. „Првото нешто што го направив е да изоставам палта, свински стомак и настинки“, вели 65-годишниот.

Според 40.000 жители на градот, според Пинеиро, околу 9000 се со прекумерна тежина, а други 3.000 се дебели. Галиција во северозападна Шпанија е регион со најголем процент на луѓе со прекумерна тежина во Шпанија, според студијата на шпанското здружение за кардиологија.

„Поради дождливата клима тука, луѓето често се дома и јадат многу калории секој ден“, вели Пинеиро. Галициската кујна е позната по своите често огромни порции.

Учесниците во програмата добиваат индивидуални совети за тоа како најдобро да се намали нивната тежина трајно и со тоа да се намали ризикот од хронични болести. Тие редовно доаѓаат во здравствените центри во градот за да бидат измерени.

На овој ден Марија Тереза ​​Родригез е на вагата. „Во март имав 82 килограми, сега се 70“, вели 55-годишниот зрачен. "Одам да трчам со пријатели. Постои и жена околу 80 години која треба да се држи за мојата рака", вели Родригез. Секојдневно се занимава со еден и пол час спорт, а во петок оди повторно на танцување - „бидејќи нејзините нозе повеќе не болат“.

Осумнаесет ресторани во градот исто така сакаат да помогнат во исполнувањето на целта од 100.000 килограми и да понудат поздрави јадења. „Солта ја заменувам со алги и путер со природно маслиново масло“, вели сопственикот на ресторанот Диего Платас.

„Не е лесно да се убедат возрасните“, вели лекарот Пинеиро. Затоа, програмата вклучува и деца, на кои треба да им се предава здрав начин на живот уште од најрана возраст.

Пилот-проект се спроведува во училиштето Хорхе Хуан во Нарон. Секојдневно децата можат да се занимаваат со еден час спорт и за време на паузата можат да одат на прошетка по шеталиштето на плажа. Студентите кои не сакаат да вежбаат седат на велосипед за вежбање барем додека читаат. Учителката Марија Хозе Казорла дава добар пример: за една година изгуби 14 килограми.