Киви - Информации за исхраната и терапевтски својства

Погледнете ги придобивките од јадење киви. Откријте ги хранливите информации и терапевтските својства на овошјето киви.

Кои придобивки ги има?


-Има способност да го заштити организмот од дејството на слободните радикали.
-Има антиоксидативно дејство.
-Ги штити очите од дегенерација на макулата.
-Намалете го ризикот од згрутчување на крвта.

киви

Нутриционистички информации 100 грама киви


-61 ккал.
-Маснотии: 0,500 грама.
-Јаглехидрати: 14.700 грама.
-Протеини: 1.100 грама.


Кои витамини и минерали ги содржи?


-Витамини: ретинол, аскорбинска киселина, витамин Е и ниацин.
-Минерали: калиум, калциум, фосфор и магнезиум.

Какви терапевтски својства има?


-Ја намалува појавата на срцеви заболувања.
-Спречува рак.
-Децата со астма имаат одлични резултати во намалувањето на знаците на болеста кога редовно консумираат киви.