Книги за читање - Исхрана психологија хипноза
Краток список на избрани книги
Овде ќе најдете неколку препораки за читање од моја страна. Тие се добри пред терапија, после терапија или дури и без терапија, тие се навистина добри книги, барем мислам. Ако е можно, ве молиме да ги купите од вашиот локален книжар. Сигурен сум дека тој може брзо да го добие за вас. Ако сакате да го нарачате преку Интернет, јас направив линк за секој предлог книга што ќе ве однесе до книгата директно на Амазон. Книгите често се достапни и како аудио книги, исто така можете да ги најдете преку врската.
Како прво, би сакал да ви ги препорачам сите книги/филмови на Брене Браун/Тед говори. Таа е американски социјален истражувач и работи на темата срам и ранливост. Тема што всушност ги погодува сите и која е многу често причина или предизвикувач на емоционално нарушување во исхраната и исхраната. Таа има многу хумор и внесува многу светлина и леснотија во оваа тешка тема за сите нас.
Во моментов мислам дека најдобрата книга е „Подароците на несовршеноста“.
Навистина е одлично! За мене нешто како Библија.
Моја итна препорака: Прочитајте го полека и рефлектирајте по секое поглавје како всушност е за вас и што би можеле да направите или да се обидете поинаку од сега. Само на овој начин ќе биде повеќе за вас отколку само добра книга.
Втората книга е од Рас Харис „Ако трчаш по среќата, ти недостасува“. Рас Харис е австралиски лекар и психолог и една од „starsвездите“ на сцената за терапија за прифаќање и посветеност. Ниту една нова автономна книга АКТ не може да стори без препорака на корицата. Неговата цел е да донесе АКТ кај сите, не само кај психотерапевтите. Пишува лесно и разбирливо и со добра доза на хумор. Јас всушност искористив многу од неговите понуди, од курсеви до книги.
Подгответе се да одите на мало авантуристичко патување, бидејќи преку многуте вежби ќе се запознаете многу подобро и ќе добиете многу идеи што едноставно би можеле да ги испробате. Оваа книга не е специјално за тежината и исхраната, опфаќа што и да било што го прави вашиот живот потежок отколку што треба да биде.
Значи. не само што чита, туку и ДЕЈСТ - т.е. учествува!
Сега станува малку духовно. Со книгата на Екхарт Толе „Сега! Силата на сегашноста“. Многумина од вас можеби дури и го знаат тоа, тоа е класика, така да се каже. Всушност, морам да признаам, тоа не е моја работа и затоа ја имав оваа книга неколку години без да ја читам. Во последно време го зедов и всушност сум многу импресиониран. Бидејќи во принцип тоа е ДЕЛ по дух. Тоа навистина ми помогна на многу начини, особено гледајќи ги работите како целина.