Која е идеалната тежина за жените, во зависност од висината
Општо земено, жените имаат тенденција да ја сметаат идеалната тежина на многу ниско ниво, поради што често прибегнуваат кон непотребни диети. Наместо тоа, мажите сметаат дека идеалната тежина е поголема од препорачаната.
На пример, ако некое лице е високо 1,65 метри, неговата идеална тежина би била 55 килограми, според раширената идеја дека треба да тежиме десет килограми помалку од бројот на сантиметри над еден метар во висина.
Сепак, оваа пресметка не одговара на реалноста, бидејќи не ги зема предвид факторите како што се возраста, полот или уставот. Па, како ја одредувате идеалната тежина на жените, врз основа на нивната висина? Еве неколку одговори!
Идеална тежина за жени, во зависност од висината - контроверзна
Долго време кружеше идејата дека возрасно лице треба да тежи 10 килограми помалку од бројот на сантиметри над еден метар во висина. Тоа е, за жена од 1,65 м, идеална тежина би била 55 килограми.
Идеална тежина за жени, во зависност од висината - индекс на телесна маса
Наместо тоа, пресметката на индексот на телесна маса (БМИ) е повредна, бидејќи нуди поширока област во која можеме да ја собереме нашата нормална тежина.
Откријте ја идеалната тежина во зависност од вашата висина ОВДЕ