Кофеин
Кофеин - се користи силен стимуланс да се подобрат перформансите и да се зголемат нивоата на енергија. Поради овие својства, кофеинот е дел од групата согорувачи на маснотии кои имаат можност да ја зголемат потрошувачката на енергија и можат да ги подобрат перформансите.
Покрај тоа, тој промовира согорување на маснотии, ги подобрува перформансите, ја зголемува моќта на концентрацијата и има извонреден ефект врз метаболизам. Неговите енергетски ефекти особено ги ценат спортистите кои држат диета или се во фаза на обликување на мускул, фаза за која е потребно големо количество енергија.
Неодамнешните студии исто така покажуваат дека просечна доза на кофеин ги зголемува перформансите и ја намалува перцепцијата на болка. истовремено, ја зголемува мобилизацијата на калциумот во мускулните клетки, што ги зголемува перформансите.
Во исто време, кофеинот содржи супстанции корисни за организмот, како на пр рибофлавин, магнезиум, антиоксиданти или пантотенска киселина.
Кофеинот и неговите придобивки:
- Силен стимул
- Поддржува зголемено ниво на енергија
- Ја зголемува концентрацијата и ја подобрува меморијата
- Зголемете ги перформансите
- Поддржува согорување на маснотии
- Го забрзува метаболизмот