Кога детето одбива млеко или цврста храна - Бебешки клуб
Нормално е родителот да се грижи кога малиот не чини да јаде доволно или е особено вознемирен околу храната. Кои се решенијата да го убедите да јаде почесто и почесто?
Како прво, важно е постојано да се сеќавате дека здраво дете нема да јаде помалку отколку што му треба. Малиот инстинктивно знае колку треба да јаде и ќе одбие храна кога ќе почувствува дека јадел доволно. Ако педијатарот е задоволен од неговата тежина, тогаш нема за што да се грижите. Можете дури и да направите сет тестови за малиот, ако мислите дека може да страда од одредени недостатоци во исхраната, но само по препорака на лекарот!
Проблеми за време на оброкот
Најголемиот проблем можеби не е апетитот на малото, туку вашите очекувања. Би било убаво секој оброк да заврши со празна чинија и да можете да го следите распоредот што би сакале да го наметнете, но реалноста е сосема поинаква.
Честопати малото не може да заврши сè и можеби дури и не сака да вкуси одредена храна.
Дури и ако го подготвувате неговиот оброк со многу loveубов, не заборавајте дека вие, како возрасни, имате одредени преференции и може да го изгубите апетитот. Не е правилно да барате од дете да почитува нешто што можеби ви изгледа тешко.
Апетитот на детето може да се менува од ден на ден од различни причини. Овие можат да бидат поврзани со медицински причини, како што се појава на заби, настинка или ако сте имале дијареја. Може да има и други причини што не можете да ги спречите и може да останат непознати за вас.
Исто така, не заборавајте дека малиот има преференции, исто како и секој возрасен. Некои намирници ќе изгледаат апетитивно додека други, колку и да се здрави, воопшто нема да ве искушат. Пробајте различни опции и почесто давајте му ја храната што ја претпочита.
Детето одбива млеко или цврста храна. Постојат решенија за зголемување на апетитот на детето.
Избегнувајте инсистирање на јадење сè и престанете да се обидувате строго да го следите времето за јадење. Ова само ќе доведе до фрустрации, а храната ќе стане кошмар и за вас и за малото. Научете да го третирате времето за јадење со поголема флексибилност и доверба дека вашето малечко ќе ви покаже кога е гладно.
Ако бебето е доено, решението може да биде многу едноставно. Може да испробате друга позиција за доење или да се преселите на друго место во куќата. Важно е да не се откажувате од доењето брзо ако бебето почне да одбива доење. Ако местото што го избравте да го нахраните бебето му го одвлекува вниманието, бебето можеби нема да може да се фокусира на „задачата“ на јадење.
Истото важи и за најмалите кои започнаа да се диверзифицираат. Ако вашето малечко започнало да го одбива шишето со млеко во прав, можете да ги промените маслата или брендот на шишето или може да се обидете директно со чаша или слама.
Во овој случај потребно е да се зголеми количината на млечни производи во неговата диета (јогурт, свежо кравјо сирење, кравјо млеко по 1 година) за да се надополнат потребните калциум и протеини што апсолутно му се потребни за здрав раст.
Исто така, за нив можете да се обидете да играте со вкусови и форми. Можете да направите насмеани девојки од храна и смешни фигурини. Пробајте специјални комбинации на храна, дури и ако не ви се чинат апетитни. Друго решение би можело да биде намалување на бројот на течни калории потрошени од малиот.
Откажете се од сок од портокал и јаболко и наместо тоа, понудете вода или незасладен чај препорачан од вашиот педијатар. Прочитајте повеќе за препорачаните методи на хранење тука
Секој е различен!
Имајте на ум дека како што расте, на малиот повеќе нема да му требаат толку многу калории. Можеби ви се чини дека неговиот апетит исчезна, но тој едноставно ги прилагодува потребите на своето тело самостојно.
Ако вашиот слаб апетит трае повеќе од една недела, треба да се консултирате со лекар кој може да ви понуди решенија и да бидете сигурни дека нема посериозен проблем во средината.
Избегнувајте природни третмани кои најверојатно нема да ги имаат посакуваните ефекти, особено ако има разни слатки билни сирупи. Исто така, не давајте витамини ако не ги препорачал вашиот лекар!
Избегнувајте да му давате нездрава храна, како што е брза храна или премногу слатки. Оваа храна е богата со масти и шеќери, кои генетски сме програмирани да ги претпочитаме.
Нормално е дека откако ќе ги проба, детето ќе побара само помфрит или чоколадо, а салатата нема да изгледа толку добра. И не попуштајте на искушението да му понудите само нездрава храна затоа што тој одбива да јаде што било друго.
И не заборавајте да останете смирени и не барајте од вашето дете повеќе отколку што можете да сторите!
Неговите преференции и флуктуации на апетитот не мора да бидат причина за стрес. Ако вашето малечко има прекумерна тежина, не слушајте ги другите кои ви кажуваат дека треба да јадат повеќе.
И не прави споредби со други деца. Секој е различен, и вие само треба да го научите ритамот и преференциите на вашето дете!
Дали имавте проблеми со вашето дете за време на оброкот? Кои решенија најдовте да го натераат да јаде повеќе? Дали успеавте да го почитувате времето на оброк или сте флексибилна мајка што го храни кога детето ќе праша?