Кога изгубивте тежина?
Опции за темата
приказ
Мени за кориснички информации
Кога изгубивте тежина?
Здраво, ја доев ќерка ми веќе 6 недели и почнувам да се фрустрирам малку . Добро, немам зголемено тежина, но ослабев само еден килограм. Во СС добив 18 килограми и сега имам уште 10 премногу . Дали сте внимателни кога јадете? Како го правите тоа со доење и слабеење и кога ослабевте? Може навистина да плаче.
Но, да разјаснам една работа: Прво и најважно, дојам за моето дете да го добие најдоброто што можам да му го дадам!
Но, можете да се надевате на позитивен вкус
Се радувам на вашите одговори!
Мени за кориснички информации
Re: Кога изгубивте тежина?
Здраво,
Кога доев, не знаев ни колку ќе треба да јадам за да не почнам да јадам и покрај доењето. На крајот на периодот на доење (по скоро 12 месеци) тежев околу 5 кг помалку отколку пред бременоста. и јас бев прилично слаб пред тоа. Одвикнав и главно затоа што физички не можев повеќе.
Сепак, по периодот на доење, продолжив да јадам приближно исто како и кога доев. а потоа доби скоро 10 кг во рок од 2 години.
Мени за кориснички информации
Re: Кога изгубивте тежина?
Затоа, не сторив ништо за да ослабам во ниту една бременост. Сето тоа помина така. Со Медлен беа цели 15 кг во првите 5 недели, а со Алекса исто така беше 15 кг, но со неа се здебелив 20 кг. Значи, сè уште имам 5 кг, но сакам да го задржам.
Сепак, не е дека не сум јадел или ништо. Напротив, јадев многу и исто така доев. Тоа се само гените. Јас секогаш можев да јадам што и колку сакам и не добив ништо.
Re: Кога изгубивте тежина?
Јас добив околу 15 кг за време на бременоста, не знам со сигурност. Првпат забележав дека слабеам една недела по породувањето. За 2-3 недели сè уште имам + 3 кг над почетната тежина. Неколку стари панталони повторно ми стојат 1-2 недели.
Јадам исто нерационално како порано и за време на бременоста - со други зборови, многу слатки и сè друго што ми се допаѓа сега. Нема млечни производи, но тоа пред и за време на бременоста и има здравствени причини.
Јас дојам нормално и во спротивно не се грижи толку за оваа тема. Во последната недела започна гимнастиката за обновување и тогаш повторно можам да започнам да се занимавам со вистински спортови, а останатата работа ќе се врати во нормала.