Кога ќе се здебелам, потонатите образи ми исчезнуваат тогаш (тежина)

Здраво. Јас сум 17 маж и висок 173 см. Јас во моментов тежам 65 кг, каде што мислам дека имам 12-13% телесни масти. Пред неколку месеци имав 67 години, а лицето беше подебело. Изгледав со прекумерна тежина во лицето, иако не сфатив. Па сега, имам малку потонати образи. Ако се здебелам (мускули и маснотии), дали лицето ќе биде кружно како порано? И, дали сум нормален или со недоволна тежина со 65 кг? Не изгледам слабо, имам и широки рамена и мускули. Само се плашам дека ќе завршам со слаба тежина бидејќи продолжувам да губам тежина. Јас губам маснотии само затоа што мускулите некако се зголемуваат (визуелно). Но, сепак мојата тежина се намалува. Кога луѓето прашуваат колку тежам, секогаш велам 70 кг. Бидејќи девојчињата тежат 65 кг. Мислам дека ослабев затоа што навикнав секогаш Б Јадете 3 чинии шпагети, бидејќи беа толку вкусни. Денес јадам само 1 чинија, дури и ако сум уште гладен, бидејќи гладот ​​го снема за 15 минути и се чувствувам сит. Благодарам:-)

кога

1 одговор

Може да се случи образите повторно да бидат 'погусти', но во нормала велам просек.

За среќа, со вашите 65 килограми сè уште сте во нормалниот опсег за вашата возраст. (54,3-76,1 кг = Забелешка за вас)

Се надеваме дека нема да имате проблеми со слаба тежина или слично. Среќно & LG: 3

Што мислиш со тоа? „Се надевам дека нема да имате проблеми со слаба тежина“ Јас веќе сум на граница?

Не, како што е напишано, ограничувањето за вас е 54,3 кг. Само затоа што рековте дека повеќе не добивате тежина ви посакувам се најдобро.