Кои антицелулитни трикови се навистина ефикасни
Липосукција - бр
Можеби сте помислиле да прибегнете кон екстремната опција и да направите операција липосукција, но дерматолозите нè предупредуваат дека не е најдобро решение.
Традиционалната липосукција ги отстранува маснотиите од подалечните слоеви на кожата, а не од површината, каде што се акумулира целулитот. Но, постои и друго решение: липосукција во комбинација со ласерски третман со Ултразвук.
Enени Ким, М.Д. на одделот за дерматологија на УЦЛА, објаснува: „Бидејќи ултразвукот ги втечнува маснотиите и ја вади контурата на телото, тоа може да биде поефективен метод против целулит во споредба со традиционалната липосукција“.
Сепак, пред да донесете таква одлука, треба да се консултирате со специјалист за да откриете кои се опциите, ризиците и резултатите од овој третман.
Антицелулитно четкање - да
Четкањето на кожата е многу популарен метод против целулит во бањите, но тоа можете да го направите сами дома. Користете специјална антицелулитна четка за пилинг на кожата и подобрување на циркулацијата на крвта во проблематичните области.
Не мора да бидете агресивни, треба само да се масирате кружни движења бутовите и задникот, за да се стимулира крвта правилно да циркулира. И не заборавајте: идејата за антицелулитно четкање е да ја исушите, а не кога вашата кожа е влажна, затоа внимавајте на тоа пред да се бањате или да се туширате.
Самопотемнување - бр
Не можете да се ослободите од целулитот што го затемнувате, можете само да го скриете некое време. Дали сте забележале дека, во зависност од светлината, целулитот е повидлив, а понекогаш воопшто не го забележувате? Поради светлината, јамите и сенките што формираат целулит на кожата можат да станат повидливи или, напротив, не изгледаат толку изразено.
Самопотемнувањето работи како а Фондација - и помага на кожата да има иста боја и ист изглед, намалувајќи го ефектот на сенка; со тоа областите погодени од целулит ќе изгледаат подобро. Но, проверете дали знаете како да се примени рамномерно самопотемнување, во спротивно целулитот ќе стане уште повидлив. Најбезбедно е да користите специјализиран салон.
Ретиноиди - да
Ретиноидите се хемиски компоненти слични на витамин А, кои се наоѓаат во производите за нега на кожата. "Ретиноична киселина го третира целулитот со задебелување на колаген и зголемување на еластичноста на кожата ", објаснува enени Ким"., ретинол, еден вид ретиноична киселина што спречува клетките да се претворат во масни наслаги ".
Значи, кога барате антицелулитни производи, проверете дали содржи состојки како што се ретинол, ретиноична киселина, ретинол палмитат и ретинил. Тие обично се наоѓаат во производи за нега на кожата, но некои брендови исто така имаат креми за тело и лосиони кои содржат такви состојки.
Она што треба да го знаете од самиот почеток е дека ништо не може да се ослободи од целулитот преку ноќ и трајно. Најефективниот и најбрзиот начин за измазнување на кожата е ласерскиот третман, но не е дефинитивен и нема исти резултати кај сите жени.
Во зависност од тоа колку е сериозен целулитот, можете да се ослободите од него или само да го намалите од неговиот грозен изглед. Најбезбеден начин да се избегне целулитот е да се спречи нејзиното формирање, но ова е процес што мора да се започне рано.
Ако сега е предоцна за да го спречите, сè што можете да направите е да го „нападнете“ на неколку нивоа: јадете одредена храна, масирајте ја кожата, користете антицелулитни производи и спортувајте.
Вежбајте - делумно помага
Дали мислите дека часовите поминати во теретана и фактот дека секогаш се качувате по скалите ќе ви помогнат да се ослободите од целулитот? Не си го троши времето…
„Целулитот има многу малку врска со маснотиите, не можевте да вежбате толку многу за да се ослободите“, вели лекарот. Хауард Мурад, автор на решението за целулит.
„Мораме да разбереме дека целулитот е а проблем со кожата, не е проблем со маснотиите. “Во својата книга, д-р Мурад објаснува дека целулитот се формира во области со слаба циркулација (задник и бутови).
Во овие области, колагенот во дермисот (горниот слој на кожата) се намалува, а маснотиите мигрираат од слоевите под дермисот кон површината на кожата, создавајќи таканаречен изглед на кора од портокал.
Сепак, иако вежбањето не ви помага директно да се ослободите од целулитот, тоа ја подобрува циркулацијата на крвта во телото, што може да ви помогне да се ослободите од маснотиите пред да мигрира на површината на кожата.
Ласерски третмани - да
Овие уреди можат да направат чуда! Целулаза е најновата иновација на ова поле, уред што се покажа како многу ефикасен во намалувањето на целулитот, па дури и неговото елиминирање. Пациентите кои го пробале се ослободија од 70% од целулитот во следните две години. Целулазата дејствува под инчи или повеќе под кожата.
Во првата фаза, ласерот ги топи масните пакувања, потоа заштитните влакна и на крај стигнува до горниот слој на кожата, каде што ги активира протеините на колагенот. Недостаток е што таквиот третман чини многу (околу 3.000 евра) и може да трае до една година, а резултатите варираат од еден до друг пациент.
Диета - да
Бидејќи намалувањето на колагенот е проблемот што доведува до целулит, д-р Мурад вели дека а диета богата со хранливи материи што го стимулира формирањето на колаген помага во намалување на целулитот.
Потребна е клетка што доведува до формирање на колаген АМИНО - се наоѓа во јајца, грав и семиња - и глукозамин, што се наоѓа во цели зрна или во 'рскавицата на морски животни (ајкули, на пример), но исто така можете да земате додатоци од аптека.
Исто така, едноставен трик за подобрување на циркулацијата на крвта во вашето тело е да јадете пиперка. Сепак, имајте на ум дека само правилната исхрана може да направи чуда. Може да спречи и намали формирање на целулит - ако кожата не е сериозно погодена, но не може да ја снема целосно.
Кофеин - помага делумно
Следниот пат кога ќе купите еден антицелулитен производ погледнете ги состојките: кофеинот е дефинитивно една од нив. Според д-р Мурад, ова диуретик препознаена запира акумулација на течности во области со слаба циркулација, но не ја запира миграцијата на маснотии на површината на кожата.
Со други зборови, кофеинот помага само на краток рок и е најефикасен пред целулитот да стане многу видлив. Друга состојка што треба да се најде на етикетата на антицелулитни производи е капсаицин, извлечена од лута пиперка, многу корисна за подобрување на циркулацијата на крвта.