Која храна може да ни наштети за време на постот
Маслото за гладување треба да биде ретко како рибата. „Ако сме сè уште во бела недела и се подготвуваме за велигденскиот пост, не боли да зборуваме малку за нафтата. Како прво затоа што сме Романци и имаме масло за јадење во крвта, потоа затоа што се зеленчук постои ризик да се консумира во изобилство, особено за време на постот, пишува Гендул.
Прочитајте исто така Откако ќе ги видите овие слики, многу е можно да изберете да јадете следната храна
Прочитајте исто така 6 намирници што може да ги јадете погрешно
Не знам дали тие беа присутни нутриционисти кога беа поставени темелите на религијата, но ограничувањето на потрошувачката на масло е поважно од елиминирањето на јајцата и млечните производи. Кога сакаме да правиме пауза од црниот дроб и метаболизмот од напорната дигестија секој ден, покрај производите од животинско потекло, мора да се откажеме од маслото, без разлика дали е тоа сончогледово или маслиново.
Ако сте curубопитни да видите колку ретки се ослободувањата на маслото, и да дојдете за време на постот, ќе бидете изненадени. Интересно е и тоа што маслото и виното се ставени во иста категорија задоволства со храна што треба да бидат ограничени. Ако малку анализираме, ќе видиме дека со отстранување на маслото, сите вкусни јадења исчезнуваат од менито за постење: закуска, салата од модар патлиџан и хумус, паштета од зеленчук, помфрит, соја шницел, колачи и слатки (бидејќи маргаринот е масло) . Што останува? Супи и јадења од зеленчук (варени без масло!), Брашно, компири, леб, палента, сите мешунки (грав, грашок, леќа, соја, наут) '', вели нутриционистката Михаела Билиќ на Фејсбук.
Според специјалистот, салатите можат да бидат стапица. „Внимавајте и на салатите, без масло не можете многу, а семето и маслодајните семе (ореви, лешници, бадеми) имаат 40% масло.
Далеку од мене е да сакам да бидам пргав, но наместо да постиме и јадеме храна богата со масло, подобро да не јадеме воопшто. Постот не прави добро и не му помага на организмот освен ако не вклучува малку и диетална храна, односно без маснотии. Постот значи да не бидеш уморен, да чувствуваш недостаток, да се соочиш со глад. Тоа е суштината, симболот, целта. И да, има поголемо зло од маслото, кое религијата не го зема предвид, бидејќи не постои: палма и кокосово растително маснотија “, вели Михаела Билиќ.