Колку е штетен кофеинот за време на бременоста; Здравствен град Берлин
Бремените жени не мора да прават без кафе целосно
За разлика од алкохолот, ефектот на кофеин врз нероденото дете е релативно контроверзен. Познато е дека кофеинот ја преминува плацентата и на тој начин влегува во циркулацијата на нероденото дете, но дали и колку е штетно ова за детето досега остана нејасно. Сепак, некои студии во последниве години дадоа малку повеќе појаснувања. Тие покажуваат дека кафето, чајот и колата доведуваат до нарушувања во растот кај децата и дури можат да имаат негативно влијание врз развојот на мозокот - но само во поголеми дози. Германското друштво за исхрана (ДГЕ), како и Светската здравствена организација (СЗО), препорачува бремените жени да ја ограничат потрошувачката на кофеин на 300 милиграми на ден. Тоа одговара на две до три чаши филтер кафе на ден. Другите здравствени власти, како оние во САД или Норвешка, препорачуваат дури и максимум 200 милиграми кофеин на ден.
Кофеинот доведува до помала родилна тежина
Авторите на шведската студија објавена пред две години дури препорачаа уште повеќе да се ограничи потрошувачката на кофеин. Во нивното истражување, тие успеале да покажат дека децата на жени кои конзумирале просечно 100 милиграми кофеин дневно за време на бременоста, имале родилна тежина 30 грама помала од другите новороденчиња. И иако тоа не изгледа многу, истражувачите велат дека дури и малите разлики во телесната тежина може да играат голема улога.
Шведските научници, исто така, признаа дека воопшто не е јасно дали слабеењето предизвикано од кофеинот ќе има негативно влијание врз подоцнежниот живот на децата. Но, сè додека ова не е конечно истражено, според нивното мислење има смисла да се намали потрошувачката на кафе, чај или кола за време на бременоста што е можно повеќе.
Не е потребно целосно откажување
Француските истражувачи исто така покажаа дека кофеинот може да има негативни ефекти врз детето за време на бременоста. Во експериментот со глувчето, тие беа во можност да демонстрираат дека големи количини на кофеин можат негативно да влијаат на развојот на мозокот на потомството, па дури и да го зголемат ризикот од епилептични напади. Сепак, прерано е да се применат овие резултати кај луѓето, според истражувачите.
За да бидат на безбедна страна, бремените жени треба да ја намалат потрошувачката на кофеин што е можно повеќе. Сепак, бидејќи ефектите врз нероденото дете се релативно мали и стануваат очигледни само во поголеми дози, кафето и ко-не смеат да се избегнуваат целосно. Покрај тоа, се покажа дека неточни се стравувањата дека кофеинот може да доведе до предвремено породување.