Колку грамови прашања - форум Алмасед

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

лотчен_стр

Добро утро,

Отсекогаш сум земал 50g Almased на оброк (1,68m). Но, сега во апликацијата е наведено 40g (секогаш ви се кажува секој ден што можете да јадете). По неколку месеци планирам да започнам повторно денес. Празниците беа премногу интензивни. Дали имате идеја што е сега?

јонполо

сум 1,72 - значи само 4 см повисока од тебе и за мене апликацијата кажува 60мг. дали е тоа премногу или премалку?

Мартин

Не ја инсталирав апликацијата. Но, не можам да ги разберам вредностите на апликацијата според информациите на пакетот и брошурите.

Самиот Алмасед пишува 6 лажици за висина над 160 см и под 170 см и дава лажица со 10гр, т.е. 60гр.
Еве: almased.de/so- gehts/diaetplan-planfigur-14-tage/и во брошурите almased.de/downloads-apps/

40g на 168 см ми се чини многу малку.

Јас и сега земам 65гр на 182 см затоа што сепак се почастувам со овошје помеѓу нив.

многу поздрави,
Мартин

Диетата со Алмасед започна на 16.02.2015 година.
Тежина на полетување: 111 кг
1-ви гол: УХУ (помалку од 100 кг) - постигнат на 3-ти мај 2015 година со 99,9 кг
2. Цел: 98 кг, а со тоа и БМИ помал од 30 (а со тоа и „прекумерна тежина“) - постигнат на 07.06.2015 година со 97,5 кг
сегашна цел: 95 кг

Релапс 2016 година
Сопирачка за итни случаи на 108,1 KG Almased Рестартирајте
16.10. 103,9 кг
Остануваат целите.

Овој пост е веќе уредуван 2 пати, последен пат од Мартин (7 април 2015 година, 20:10 часот)

---