Колку изгубивте тежина во првата недела со SiS Forum

Дискутирајте Колку ослабевте со SiS во првата недела? во Тенок во сон - Архива Форум во областа тенок во сон; Здраво на сите! Почнав со SiS на 4 јануари 2010 година и строго се придржував до него. Сега сум малку разочаран што всушност речиси и да не ослабев

Слабеење.com
Форум
kilosweg.de
Тенок во сон
Тенок во сон - Архива
Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Почнав со SiS на 4 јануари 2010 година и строго се придржував до него.
Сега сум малку разочаран што всушност речиси и да не ослабев, иако требаше да биде малку повеќе на почетокот, колку што знам.
Само што изгубив 700гр, некои можеби мислат дека е во ред, но треба да се каже дека минатата недела имав само денови кога и онака тежиш повеќе. Со други зборови, јас всушност ништо не соблеков.: sad9cd:
како може да биде тоа?
што друго да направам?
Во петокот веќе ја имав тежината на денешниот ден, во неделата кога навистина не јадев многу, само појадував. Може ли некој да ми помогне?
LG
Сонце (моментално многу фрустрирано)

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

никој не знае што да прави?
Јас сум навистина очаен, веќе добив 200 грама повторно, сега едноставно изгубив 500 грама за една недела. не може да се зголеми со SiS на почетокот, нели?
Никој тука ги нема овие проблеми?

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Како треба да ви помогнеме ако не можеме да читаме од вас!

Што јадете и колку јадете, дали се држите до 5-те часа, дали имате тешкотии таму, нели? Кажи ми?

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Така, јас се држам до правилото од 5 часа, понекогаш дури и 6-8 часа ако не можам да го направам поинаку.
Јас појадувам наутро помеѓу 5:30 и 6 часот и потоа јадам 3 парчиња тост со нутела (тенка), па како во книгата 6 лажички џем или нутела на 3 парчиња тост (го имам големиот тост со 30 гр на парче).
тогаш напладне, затоа што немам начин како да ја загреам мојата храна тука во компанијата, обично 3-4 парчиња тост врз тенка лидта и потоа празно дамкер сирење или пушени гради од мисирка или без додатоци.
Вечерта секогаш имаше промена, изматени јајца со парчиња шунка или гради од мисирка со лесна моцарела и светло сирење и рендан зеленчук.
Според мојата пресметка, јас треба да бидам точно, нели?: збунет1:

о да, пијам околу 2-3 литри на ден, во текот на денот овошен чај или роабос чај со засладувач и навечер кола нула.

и за фактот дека ќе бидам таму првата недела, мислам дека дебелеењето не е во ред, или пред неколку дена бев подолу отколку денес. и 500 грама за првата недела не наоѓам премногу. прочитајте овде во форумот за други вредности.: sad9cd:

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

не толку нетрпеливо, не правиш диета со SiS туку промена на диета и за тоа е потребно време, види, јас правам SiS од 11 декември 2009 година и оттогаш изгубив "само" 1,9 кг.

Но, тоа е така што на телото му треба некое време да се прилагоди на новата диета по претходната диета и забележува дека нема недостаток.

Исто така, прочитав дека едвај сте јаделе нешто за време на викендот, тоа е контрапродуктивно, бидејќи тоа природно го бункери вашето тело.

Дали ја имате книгата од Др. Папе прочитајте, бидејќи таму ќе ви биде објаснето точно како работи SiS.

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Значи, сонце, вашата исхрана е навистина нездрава. Каде се овошјето и зеленчукот. Тост го зголемува нивото на шеќер во крвта и нештата толку дебели, не знам! Нема разновидност, ништо.

Сирење шунка содржи многу сол, солта складира вода во организмот. Не мислам дека стигнавте таму со вредностите KH, Fett, EW, но потсвесно лажете жичка!

Напишете овде колку грама има сето ова, пресметајте го со нутриционистичка табела!

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Како прво, многу благодарам и на двајцата за одговорите.

како треба да го пресметам сето ова?
Сè уште не најдов табела каде што можам да видам колку
грама месо од пилешко или мисирка во EW. покрај тоа, јас не готвам само за себе и соодветно на тоа, тешко дека можам да го пресметам секое парче месо и сирење (особено кога е рендано). Претпочитам да јадам помалку тогаш. и тогаш одговара, претпоставувам.

Значи, за овошјето можам само да кажам: Имам невродерматитис, затоа не е дозволено ниту едно овошје кое има многу киселина. всушност е само банана. Имам осип насекаде од јаболка.
Лошо е и со зеленчукот, јадам многу малку. сакаат да јадат пиперки, тиквички, печурки и домат. но и многу неволно. Тешко ми е да добијам „здрав“ план за себе.
Тешко дека можам да се симнам од млечни производи затоа што страдам од астма и дишните патишта ми стануваат мукозни.
сето ова е комплицирано за мене. можеби некој може да ми даде неколку идеи што друго да јадам, дури и наутро. исто така, би направил без тост, дури и напладне. но што треба да јадам наместо тоа?

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Пред сè, предлагам цревна рехабилитација. Јас не сум лекар или терапевт, но знам за тоа.

Истражувајте на Интернет, побарајте натуропат што може да помогне, да ви донесе добра книга!

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

што сакаш да ми кажеш сега?
дека моето црево е скршено или што?
Мислам дека страдам од разни нарушувања на хормоните, се разбира.
тироидната жлезда беше предизвикувач за многу, но каква врска има тоа со цревата.

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Пред сè, предлагам цревна рехабилитација. Јас не сум лекар или терапевт, но знам за тоа.

Истражувајте на Интернет, побарајте натуропат што може да помогне, да ви донесе добра книга!

: збунето: o7dt: збунето: o7dt:
какви одговори се овие?

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Како што веќе напиша Ники, не биди нетрпелив, оди полека, но и здраво слабееш, SiS не е диета, твоето тело треба прво да се навикне, тогаш сè работи само по себе, секако дека треба да се држиш до „правилата“: да4ло:
ја имате книгата, добро! Ниту јас лично сум fanубител на овошје и зеленчук, а исто така сум и малку спортски груб: wink0st: Изгубив над 7 килограми за девет месеци, други прават повеќе, но и јас не сум доследен: rofl8yi:
Појадувам на пр. 6 тост со џем и путер, понекогаш само четири тост и банана, ручекот за мене е повеќе од 5 часа. Пауза! Мора да пиете многу, јас пијам на пр. 3 литри, после појадок пијам 1 литар! Не бидете нетрпеливи и дајте му време на вашето тело да се навикне, бидејќи на SiS треба да јадете за да изгубите тежина: wink0st:
Среќно, лг!

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Јас се контролирам со преземање на табелата под Калома - Менаџер за бесплатни калории и додавање на мојата храна на неа.

Како што реков, и јас сум на почеток, но веќе можам да ти кажам една работа, бидејќи започнав со SiS, јас (не смеј се) сум посреќен и позадоволен.

Зошто ? Можеби затоа што повеќе не се ставам под притисок или затоа што диетата едноставно се подобрува, но на крајот не е важно.

Главната работа е да истрајам, на пример, не ми одговара со целото пиење.

3 литри (почитувај @ mami07), ако некогаш успеам да го направам тоа, јас сум добар
: wink0st:.

И не грижи се за тоа. овошјето, и јас не јадам многу од тоа, јас само јадам салата одвреме-навреме.
Претпочитам да го користам својот KH за да јадам повеќе житни култури, ако можете да го толерирате, пробајте.

И сега забавувајте се со нас, можам да ви ветам дека сите овде ќе бидат среќни да ви помогнат со какви било прашања.

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

многу благодарам @ mami07 и @ nicky71!
тоа навистина ме гради малку.
сметаше дека одговорот од другиот експерт за диети е малку лош. навистина ме изнервира.

но добро, ќе се обидам да бидам трпелив.
Знам дека на SiS трае подолго. но на луѓето им треба чувство за достигнување: да4ло.
и јас навистина го немав тоа во моментот.
Не мислам дека и метаболизмот ми е навистина добар.
Keepе продолжам да го правам тоа засега и ќе ја повлечам врската од момци. уште еднаш благодарам за тоа!

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Дали знаете дека точно ова го кажува СИСринен, и јас, од таа причина не би запрел повеќе. Многу е добро за моето тело!

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Не сакав да ве повредам или да ве навредам, но атопичниот дерматитис се должи на алергии и слично, цревниот wallид стана тенок од некои работи, а пулпата од храна предизвикува алергии. Вака цревата е во контакт со кожата, исто така ќе ви каже лекар.

Наведовте многу болести и затоа мислев дека цревната рехабилитација ќе ви помогне. Не мора да го прифаќате мојот совет или да го гледате како удар.

Книгата се вика така, само сакав да ви ја препорачам!

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Здраво Сонце, добредојдовте на форумот SiS,
Теми сигурно не мислеше на „бесрамна“; само наидов на погрешен начин.

Колку брзо ќе изгубите тежина, зависи и од претходните „диети“. Ако метаболизмот е во подрумот, трае подолго додека SiS повторно не се постави на „нормално“. Прочитајте ја приказната подолу во мојот потпис, што мислам дека доста добро ги објаснува процесите во телото на диетата.

Ако имате проблеми со тироидната жлезда, нема да изгубите тежина ниту толку брзо. Но, исто така е изводливо. Womo z. Б., таа исто така е понекогаш тука на форумот, управувана и покрај Хасим. да се намали. Понекогаш е многу очајна затоа што ништо не работеше. Ако имате време, можете да прочитате за тоа тука на форумот. Треба да биде во долгиот „тенок-додека-спие-конец“.

Исто така верувам дека не јадете доволно. Ве молам, измерете, само тогаш можете да бидете попрецизни. Постојат различни видови на тост, големи и мали. Поголемиот дел од времето, KH е исто така на пакетот, инаку веќе ви се дадени калкулатори за хранлива вредност.

Пишавте дека пиете овошен чај. Треба да го пиете само за појадок или ручек, не навечер и не меѓу нив. Тука има фруктоза. Исто така, може да помогне да се осигурате дека сè уште нема да изгубите тежина.

Ви посакувам многу трпеливост и истрајност.
Слон

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Имам Хашимото од 98 година, тироидната жлезда ми е добро прилагодена. Изгубив многу килограми пред години и сега повторно. Оваа болест нè осакатува, но како што реков, L Тероксинот е добро прилагоден и метаболизмот тече како другите!

Повеќе мислам дека клетките се неактивни, панкреасот поминува низ многу мала храна. Клетките се затворени, како што објаснува PAPE! Ништо повеќе не работи, на телото му треба време, особено во СИС некои на почетокот добиваат на тежина. И тоа е исто така знак дека СИС работи и дека претходно не сте јаделе доволно, но погрешно!

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

@Temmy:
Ја најдов изреката: „Смртта седи во цревата“ само малку бесрамна.

Имам дијагностицирано Хашимото скоро 2 години.
Сега сум поставен правилно затоа што мојот SD е целосно уништен и не работи правилно. Покрај тоа, разни вредности (хормони на стрес и сл.) Сè уште се целосно надвор од контрола, Ендо не може да стори ништо затоа што се должи на „внатрешен стрес.
Јас веќе имав 4 обиди да ослабам, кои секогаш пропаѓаа по 3 кг. Тоа значи дека изгубиле 3 килограми и тогаш ништо не одело со недели. Пак дури и по угорница. Се подразбира дека во одреден момент ќе изгубите храброст и сега се плашите да не паднете така на лицето.
Можеби е дека јас не јадам доволно, но вие треба да јадете помалку, нели?
Да бидам искрен, не знам колку месо, зеленчук и сл. Можам да јадам навечер на тегови и слично. Бидејќи јас никогаш не готвам јадења од книгите 1: 1, но секогаш доаѓам со нови „креации“, тешко е да се измери. Дали некој има вредности за тоа колку ЕВ има во 150 гр парче мисиркино месо? Или во пиперка? Ми требаат такви вредности.

Ова утро имаше губење на тежината од 700g во споредба со вчера, не може да биде нормално. (Но, исто така мислам дека сум првата личност што често тежи помалку навечер отколку наутро: смејте се8

LG
и имај убав ден
Сонце

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

Мислам дека книгата што Теми сакаше да ја препорача се нарекува така!

Можеби внесете малку светлина во темнината и исчистете неколку недоразбирања од начинот на којшто сите тука си помагаме.

AW: Колку изгубивте тежина со SiS во првата недела?

@Temmy:
Ја најдов изреката: „Смртта седи во цревата“ само малку бесрамна.

Имам дијагностицирано Хашимото скоро 2 години.
Сега сум поставен правилно затоа што мојот SD е целосно уништен и не работи правилно. Покрај тоа, разни вредности (хормони на стрес и сл.) Сè уште се целосно надвор од контрола, Ендо не може да стори ништо затоа што се должи на „внатрешен стрес.
Јас веќе имав 4 обиди да ослабам, кои секогаш пропаѓаа по 3 кг. Тоа значи дека изгубиле 3 килограми и тогаш ништо не одело со недели. Пак дури и по угорница. Се подразбира дека во одреден момент ќе изгубите храброст и сега се плашите да не паднете така на лицето.
Можеби е дека јас не јадам доволно, но вие треба да јадете помалку, нели?
Да бидам искрен, не знам колку месо, зеленчук и сл. Можам да јадам навечер на тегови и слично. Бидејќи јас никогаш не готвам јадења од книгите 1: 1, но секогаш доаѓам со нови „креации“, тешко е да се измери. Дали некој има какви било вредности за тоа колку ЕВ има во 150 гр парче мисиркино месо? Или во пиперка? Ми требаат такви вредности.

LG
и имај убав ден
Сонце

Упорност и трпеливост, ви треба многу од тоа1

Ники веќе ви даде калкулатор за исхрана погоре, со кој можете да ја пресметате вашата храна. За жал, тоа не работи без него. Најдобро е да ги измерите избраните состојки пред да ги подготвите, тогаш брзо ќе видите дали имате премногу или премалку.
Не слабеете со ниту една опција. Важно е.

Со набавка од 700 гр, обично нешто се додава следниот ден. Верувам - молам, дали е мое мислење, не можам да докажам некако - телото собира вода за да ги отстрани мастите. И, тој мора да го врати тоа потоа. Така настануваат силните флуктуации. Исто така, забележав дека понекогаш треба почесто да одам во тоалет, обично нешто нема веќе следниот ден. Се чини дека е вистина за мојата теза.