Колку калории има водата (пијалок)
Ова е сериозно. Сакам да знам: Колку калории има водата?
8 одговори
Водата нема калории затоа што не содржи јаглехидрати, ниту маснотии или што било друго што е клучно за балансот на калориите во организмот, ништо не се држи до водата, освен хранливите материи што преминуваат во крвта.
Па, за жал, сите одговори што ги добивме досега се очигледно погрешни, бидејќи одамна е познато во медицината дека кај здрави луѓе, потрошувачката на калории во организмот се зголемува за околу 30 проценти во рок од еден час со пиење чиста вода.
. сепак, бидејќи најдобриот одговор е веќе избран од погрешните, веројатно ќе го зачувам остатокот.
Ако потрошувачката на калории се зголеми, тоа не значи дека водата има калории. Напротив, тоа значи дека дополнителна вода во организмот обично согорува калории. Ова не е изненадувачки, бидејќи ви требаат околу 20 калории (не kcal!) За да загреете 1g вода од 16C (температура за пиење) до 36C (телесна температура). Патем, тоа е мит дека пиењето ладна вода може да согорува маснотии. Да: водата треба да се загрева. Но, не, телото нормално не го прави ова со согорување на дополнителни маснотии, но нормалната „базална метаболичка стапка“ е доволна, вие едноставно се потите малку помалку .
Водата нема калории
Калориите се дават во вода затоа што не можат да пливаат!111 ! 1!
Патем, топла вода ИМА калории. Така се дефинираат дури и калориите: 1g вода чиста вода на 15,5 ° C и притисок од 101,325 kPa ослободува 1 cal15 кога се лади на 14,5 ° C. (или ви треба 1 cal15 за да го загреете од 14,5 до 15,5.)
Значи, ако пиете вода потопла од температурата на вашето тело, соодветно го снабдувате вашето тело со енергија. Сепак, телото нема да ја претвори оваа енергија во маснотии или шеќер или јаглехидрати. Само се загреваш. (Може да согорите помалку калории додека пиете топол чај отколку кога пиете ладен чај)
Ако на крајот ве интересира прашањето: „Може ли водата да дебелее преку истите ефекти како шеќерот и маснотијата“, патем одговорот е „не“.