Колку калории изгледа марони
Слика-паднат Колку дебели можат да направат костените?
Колку калории се костените?
300 калории (просечна дневна потреба за намалување на телесната тежина: жена: 1600 kcal/маж: 2000 kcal)
Направете костени дебели?
Во зима идеална закуска за божиќен шопинг или закуска помеѓу нив. Не само што имаат добар вкус, тие се богати и со диетални влакна, малку маснотии и затоа се прилагодени за лесна кујна.
Како можете да заштедите калории?
Не работи навистина. Користете шеќер, крем, итн ретко кога ги обработувате костените во ситен десерт.
Совет за слабеење
Ако сакате да ги погледнете калориите, најдобро е да се ужива во костенот директно, свежи од тавата за костен. „Хајси Маррони“ се подготвуваат и многу лесно дома: Измијте ги костените и исечете ги на кожата од закривената страна. Ставете го на сад за печење додека е сè уште влажен и печете во центарот на рерната на 220 ° C за 40 до 50 минути. Протресете го од време на време и посипете со вода.
Дали костените се всушност здрави?
Висината на сезоната е исто така време на костен. Костените не треба да се мешаат со коњските костени во паркот или на улица, кои луѓето сакаат да ги собираат за ракотворби на есен. Овие не се јадат. Маррони се плодови на сладок костен. Некогаш „лебот на сиромашните“, денес тие се ценети есенски деликатеси.
Маррони или костени?
Повеќето костени доаѓаат од Италија. Големиот швајцарски увозник Gysi & Strazzini AG првенствено купува костени од фармери во Тоскана, долината Суза во близина на Торино и на две места во близина на Рим. Во Швајцарија има многу малку земјоделци на костени. Климата е помалку соодветна, а одгледувањето не би било вредно.
Услови
Нема идеална температура за да цветаат костените. Доброто лето за жетва нема ниту долго суво ниту влажно време. Тие мора да се стават во фрижидер веднаш по бербата.
Изгледаат скоро исти кога се пржат. Костените се послатки, покремасти, во просек поголеми и имаат пократко време на печење од костените. Во секојдневниот живот, и двајцата обично се нарекуваат костени.
Костените имаат малку маснотии и многу диетални влакна. 100 грама костени содржат скоро 200 калории. За споредба: 100 грама ореви обезбедуваат околу 650 калории.