Колку калории консумирате за време на секс забава
Сигурни сме дека сте прочитале и за тоа колку калории согорувате за време на сексот и дека можеби ви паднало на ум да прескокнете повеќе од еден час во теретана мислејќи дека согорувате исти калории за време на сексуална игра., пишува clickpentrufemei.ro.
Ех, да беше толку едноставно колку добро ќе беше! Вистината е дека науката повторно не противречи и ни кажува дека не, не, можеме да го прескокнеме спортското време само затоа што редовно имаме секс и така да трошиме калории. Неодамнешна студија вели дека 25 минути секс согорува 100 калории кај мажите и 69 кај жените. Споредете го тоа со 30 минути лесно трчање, при што согорувате 213 калории, додека мажите ќе согоруваат околу 276. Во крајна линија е ова: ако сакате да изгубите тежина, не потпирајте се на сексот и, во секој случај, не заборавајте на Водечка лента.
Променете ја својата позиција и согорете повеќе калории!
Според извештајот објавен од New England Journal of Medicine, мажите согоруваат околу 21 калорија за време на 6-минутен сексуален натпревар (жените не биле вклучени во оваа студија). Ако не сте многу воодушевени од овие бројки, дозволете ни да ви кажеме дека едноставната промена на позицијата за време на сексуална забава може да го подобри вашиот физички тон. Ако седите на врвот, обидете се да ги преместите колковите како танчерка на стомак. Не само што се чувствува одлично, туку во основа велите дека сте во теретана. Можете исто така да пробате движења од горе надолу, многу добра вежба за мускулите на бутовите и задникот, што може да ви заштеди 207 калории.