Колку Kcal во вечерната каша на мајчиното млеко
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Би ме интересираше колку kcal има во мајчиното млеко. Само да видам споредба помеѓу мумијата, чашите, вечерната каша итн. .
Јас целосно ја доев ќерка ми 5 месеци. Обично имаше ритам од 4 часа. Веќе три недели добива рушен зеленчук и компири за ручек. Но, таа никогаш не јадела повеќе од 100 гр, без разлика дали е во чаша или сама го готвила. Околу 1 1/2 час подоцна таа повторно побара града, па јас ги доев двете страни. Потоа повторно по 4 часа. Но, таа не пие повеќе од 100 мл од градите, ја измерив неколку пати во последните неколку дена пред и по доењето. Според педијатарот, ова не е доволно со 6 оброци на ден.
Сега размислував да пробам млечна каша навечер, иако сеуште не успеала да руча целосен ручек, околу 200 гр. Дали тоа би било во ред според тебе или треба да почекам додека таа јаде напладне?
Инаку, после последниот оброк за доење, таа не би сакала да ја допира градите повторно околу 19 часот до полноќ. Во последните неколку дена, сепак, повторно по 2 часа. Се сомневам дека 100 мл на нејзините гради едноставно не се доволни. Но, зошто таа не пие повеќе? Ако ми тргне од градите и ги исцедам градите, млеко сепак излегува, па не треба да биде празно, или треба?
Денес си добив пумпа за гради за да видам колку млеко навистина останува. Само се плашам дека ако пие помалку и помалку, но исто така и не многу каша, моето млеко ќе биде сè помалку и ќерка ми повеќе нема да се здебели.
Која е твојата проценка за тоа.
Ви благодарам и со kindубезни поздрави, Стефи и Самира (скоро половина година)
од x_steffi на 15.03.2010 година, 12:55 часот
Колку ккал во мајчиното млеко? Вечерна каша?
колку млеко може да изрази или изрази жена не кажува НИШТО за тоа колку млеко всушност произведува. Прво, постојат огромни разлики во работата на пумпите за гради (и не секоја пумпа работи подеднакво добро за секоја жена). Второ, изразувањето или галењето е техника што мора да се научи (жената исто така мора да научи да ја користи пумпата за да создаде рефлекс на млеко), и трето, нема пумпа што може да ги испразни градите исто толку ефикасно како бебето. Покрај тоа, рефлексот на исфрлање на мајчиното млеко е многу подобро активиран од бебе отколку во пумпа за гради.
Дури и по шест месеци, мајчиното млеко сè уште ги содржи истите состојки како порано. Од шестмесечна возраст, па натаму, млекото не станува „полошо“ или „помалку суштинско“. Содржината на калории во зрелото мајчино млеко е околу 68 kcal/100 ml.
Зрелото мајчино млеко содржи околу 7,3 g/100 ml лактоза и мали количини на други јаглехидрати (олиго и полисахариди, гликопротеини, глукозамини, итн.). Содржината на маснотии во зрелото мајчино млеко е 4,2 g/100 ml, од кои мнозинството се должи на триглицеридите. 57% од масните киселини во мајчиното млеко се незаситени. Содржината на маснотии во мајчиното млеко содржи и витамини растворливи во масти, фосфолипиди и холестерол. Зрелото мајчино млеко содржи 0,9 g/100 ml протеин. Протеините од сурутка вклучуваат имуноглобулини, лизозим, лактоферин и алфа лакталбумин.
Мајчиното млеко исто така содржи минерали, елементи во трагови и витамини. Други компоненти се хормони, ензими и фактори на раст.
Зрелото мајчино млеко останува исто во однос на содржината на калории, маснотии, протеини, јаглени хидрати и сл. Во текот на целиот период на доење, само во однос на антителата и некои витамини и промени. Нивото на антитела се зголемува по околу половина година, а потоа повторно во втората година од животот (кога детето станува подвижно и остварува повеќе контакт со надворешниот свет). За време на фазата на одвикнување има промени во однос на соленоста.
Препораката не е строго да се замени целосниот оброк пред да се замени следниот оброк, туку да се чека околу една недела пред да се воведе нова храна и да се разгледа комплементарната храна како додаток, а не замена за мајчиното млеко. Затоа, не постои фиксен број за доење, но детето може да продолжи да се дои колку што е потребно. Во текот на целата прва година од животот, мајчиното млеко треба да биде основна храна на детето.
Морковот има само 22 kcal на 100 g, за разлика од мајчиното млеко со скоро 70 kcal на 100 g. Ова значи дека со комплементарната храна воведувате храна со пониска калориска вредност и со тоа ја заменувате калоричната храна (мајчино млеко), што ќе доведе до забавување на зголемувањето на телесната тежина, наместо до зголемување на телесната тежина.
Исто така, тоа е нормален развојен курс за бебињата од возраст од четири до шест месеци да се будат (повторно) почесто ноќе. Ова будење не се должи на исхраната на детето, туку е развојно. Затоа, воведувањето цврста храна или вештачка храна за бебиња или одвикнување не е гаранција за попријатни ноќи.
Децата почнуваат да го доживуваат светот многу конкретно, тие треба да го обработуваат она што го доживеале преку ден во текот на ноќта, учат нови вештини (свртување, индексирање, индексирање, насочено фаќање), почнуваат да ја препознаваат разликата помеѓу чудното и познатото. Сето ова е неверојатно возбудливо и исцрпувачко. Покрај тоа, забите стануваат позабележителни дека може да дојде првата студ и, и, и .
Очигледна регресија во однесувањето на спиењето е всушност чекор напред затоа што покажува дека развојот на детето напредува.
Освен контроверзните програми за обука на спиење, кои скоро едногласно ги отфрлаат експерти за стил, во ова време нема уште многу отколку да се остане трпелив и да се направат деновите и ноќите што е можно полесни.
Сигурно може да понудите каша навечер, вашето дете веројатно нема да спие подобро;-).
Почитувани поздрави,
Биги
од Биги Велтер, консултант за лактација на 15.03.2010 година
Колку ккал во мајчиното млеко? Вечерна каша?
Не дозволувајте докторот и вагата да ве полудат. Вашето дете има многу добро чувство за тоа колку му треба. Сè додека доите колку што е потребно, не треба да се грижите, дури и ако тоа е понекогаш помалку (како до неодамна), а понекогаш и повеќе (како сега во текот на ноќта). Подобро е да мерите еднаш месечно или само да дозволите нормалните У да ве измерат наместо да ве полудат со дневно мерење. Сè додека вашата ќерка има 4-6 влажни пелени на ден, е активна, има убава кожа и очи и покажува зголемување на телесната тежина кога U покажуваат дека не треба да се грижите!
од утре на 15.03.2010 година
Колку ккал во мајчиното млеко? Вечерна каша?
Ви благодарам многу за вашите одговори. Во право си што дозволив премногу лесно да ме полудуваат.
Денес ја зедов пумпата со мене, но ќе ја вратам утре бидејќи воопшто не можам да се справам со неа. Боли како пекол при цицање, не знам ни кога пие Самира. Повеќе сакам да го оставам и да продолжам да ја дојам како порано. Ќе биде добро.