Колку успевате да изгубите тежина во просек неделно

ПС: За жал, спортот е исто така точка за мене. Јас едвај се занимавам со некој спорт. Постојано сум на нозе, благодарение на моите деца 5 и 6 години, но тоа е околу тоа, мора да барате насочени спортови со мене:-(

0 0

Дива мачка

Како прво, би сакал да ви посакам многу среќа со слабеењето. Се разбира, секогаш зависи од околностите колку е можно купување. Оние кои тежат многу, се разбира дека ќе изгубат тежина многу побрзо за прв пат. Особено со ММ не треба да обрнувате внимание на времето колку е можно. Успехот доаѓа полека и се надеваме на долг рок.

Исто така е важно да ги јадете сите точки. Особено посебните точки. Доколку е потребно, овие може да се направат и со незасладен сок. Секако, подобро би било да ги консумирате овие со овошје или зеленчук. Ако сакате да јадете многу специјални предмети, ги препорачувам следниве овошја: банана, јаболко и грозје.

многу поздрави

0 0

маборасо
поранешен член
378 објави
од април 2013 година

07 август 2013 09:42
Здраво,

Значи, се вратив 5-та недела и изгубив 800гр секој пат во првите 3 недели:-) Во 4-тата недела беше над 1 кг. Ајде да видиме како ќе биде 5-та недела, иако не пресметувам толку многу затоа што имаме роденденска забава и скара!

Ви посакувам секој успех во слабеењето!

0 0

chris7925
Активен член
10 објави
од август 2013 година

07 август 2013 09:35 часот
Здраво,
Би бил заинтересиран да знам што е реално за губење тежина со ММ неделно. Тоа секогаш варира, без разлика која програма ја користите за да изгубите тежина. Но, секако има емпириски вредности со вас, она што го губите, особено ако постоете долго време. Почнав во недела и знам од други програми како WW или myline дека килограмите паѓаат во првите неколку дена. Досега изгубив 200 грама, што малку ме фрустрира. Секако, поминаа само неколку дена, но секогаш имав добри успеси во првите неколку дена, овој пат не е така. Јас навистина би ги ценел вашите одговори:-)