Колку време ќе биде потребно за да се добијат тенки нозе (бутови)

Здраво, и иако имам дебели нозе/бутови и сакам да имам тенки нозе, исто така тренирав 2 дена, но навистина сакам да знам колку време ќе траеше? Како што реков, вежбам секој ден и внимавам на исхраната, пијам само вода итн.

2 одговори

Се разбира, тоа се должи и на фактот дека вашите нозе се дебели -. Тоа зависи и од видот на обуката, но тоа ќе потрае, колку време не можете конкретно да кажете:( Извинете _ /

Здраво одред! Не можете да измамите ниту генетика. Како се развиваат нозете, исто така е генетски контролиран и ќе се заснова на таткото или мајката - во ретки случаи, исто така, поинаку од бабите и дедовците. Генетиката исто така одредува каде се распаѓаат масните маси за време на диета, глад или вежбање. Со кој спорт се занимавате таму и како е тешко важен. Jогирањето ги прави вашите нозе навистина тенки, но исто така ги отстранува маснотиите на други начини. Некои тренинзи:

Зумба е исто така одлична и оди дома. Прашајте ја цевката за Зумба фитнес, имате избор и можете да започнете веднаш. Идеално вежбање на цело тело со екстремна потрошувачка на калории. Обуката за ХИТ е исто така многу ефикасна. Прашајте и You Tube. Но, само слабеењето на нозете не е можно.

Ви посакувам добар и убав викенд.

---