Комбинација со други диети форум
Дискутирајте за комбинацијата со други диети во Краткорочен пост Форум во областа Abhaben.com - Форум за експерти; Здраво Даниел, какво е вашето искуство со комбинација на наизменично постење и други диети? Правам диета Дукан веќе 7 месеци (грубо кажано, тоа е тоа)
Комбинација со други диети
Кое е вашето искуство со комбинација на наизменично постење и други диети?
Јас сум на диета Дукан веќе 7 месеци (грубо кажано, тоа е скоро целосно одрекување од јаглехидрати и маснотии) и во одреден момент во рамките на оваа диета, потполно несвесно, паднав во ритам каде појадував, ужина наутро, ручек во 14 часот, а потоа Остатокот од денот само вода. Средства без да знам дека вежбам Дукан + 16/8 подолго време. За тоа време, имам и најдобри резултати за слабеење, поради што сега свесно се обидувам повторно да „треснам“ наутро (се разбира во опсегот.) Да застанам после ручекот.
Постот подолг од овие 16 часа не станува збор за мене.
Дали е нешто генерално препорачано или треба некој да се придржува кон ONE концепт?
AW: Прашања во врска со краткотрајниот пост
Во принцип, можете да комбинирате краткорочен пост прекрасно со други концепти, само треба да бидете сигурни дека нема да добиете премногу голем дефицит на калории. Затоа, навистина погрижете се навистина да „удрите“ наутро.
AW: Прашања во врска со краткотрајниот пост
AW: Комбинација со други диети
Вашиот концепт навистина звучи апсолутно разумно и не сум изненаден што постигнавте голем успех со ваквиот пристап. Секако, честитки за ова!
Ги чувам прстите вкрстени дека ќе ја достигнете посакуваната тежина исто толку брзо и удобно!
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш