Компасот на животот - ГАЗЕТА де СУД
Во една статија под наслов „Компасот на животот“, Енди Секели, психотерапевт од НЛП, зборува за промените. Соодветно, што ќе се случи ако, наместо да ја смениме работата, навиките за јадење или врска, едноставно да решиме да го смениме нашиот живот?!
Како може „компасот на животот“ да ни помогне во донесувањето на оваа голема одлука? Како можеме да се ориентираме кога чувствуваме дека сакаме промена, но не знаеме што е тоа?
Постојат многу причини зошто треба да направиме голема промена во нашите животи. Некои луѓе донесуваат таква одлука во шок (имаат несреќен случај или изгубиле некој близок). Другите ја донесуваат одлуката затоа што се инспирирани од ментор или од некој посебен настан во нивниот живот. Другите едноставно не можат да ја издржат состојбата и сакаат „општа чистота“.
Без оглед на причината, кога ќе се најдеме во таква ситуација, би било добро да имаме едноставна и ефективна алатка за водство. Може да биде компас на животот, користен на специфичен начин.
Ако ги погледнеме двете оски на компасот на животот, соодветно север-југ и исток-запад, можеме да видиме интересна разлика. Оската север-југ се однесува на лична мајсторија, а оската исток-запад се однесува на општествено мајсторство. Север-југ значи здравје и духовност, а исток-запад значи визија/мудрост и loveубов/емпатија.
Оска север-југ
Самореализацијата (север) се добива преку развој на свеста, а здравјето и виталноста (југ) се добиваат особено преку развој на дисциплина.
Овие атрибути на човечкиот развој - свесност и дисциплина - се неопходните алатки за лична мајсторија. Тие ќе ни овозможат да го најдеме нашиот внатрешен мир.
Оска исток-запад
Емоционалната интелигенција (исток) може да се развие со живеење што повеќе позитивни емоции (живеење со ентузијазам) и ментална интелигенција (запад), со развој на визија и учење.
Визијата и ентузијазмот се основни атрибути на социјално мајсторство и имплицитно карактеристични знаци на автентичниот водач.
Тие ќе ни овозможат да го развиеме нашиот личен магнетизам или харизма.
Гледано на овој начин, компасот на животот се појавува не само како систем од четири кардинални точки, туку и како една од двете оски.
Зошто ова набудување е релевантно?
Ова набудување е релевантно бидејќи во секојдневниот живот спротивните кардинални точки што ги дефинираат оските можат да се потенцираат или уништат едни со други.
Духовно интелигентна личност знае дека оваа интелигенција може да ја користи само кога ќе се грижи за своето тело (храмот на духот). Како конкретен пример, тешко е да се постигне внатрешен мир преку медитација или молитва кога сме зависни од храна, алкохол или дрога.
На ист начин, емоционално интелигентна личност знае дека за да одржиме вистински и здрави меѓучовечки односи, ни треба исчекување, мудрост и визија. Како конкретен пример, тешко е за две лица да основаат семејство засновано на хармонични односи кога немаат можност да ја обезбедат својата дневна егзистенција, ефикасно да го испланираат времето или образованието на своите деца.
Од друга страна, вежбата на една од интелигенциите на оската на штета на другата може да има негативни ефекти.
На пример, на оската Исток-Запад, ако премногу ја користиме својата ментална интелигенција за да постигнеме социјален успех, би можеле да станеме богати. Но, ако не ја искористиме нашата емоционална интелигенција, можеби ќе останеме сами.
Ако ја претераме нашата емоционална интелигенција за да постигнеме социјален успех, но не и визија, може да се „разбудиме“ од банкрот, дури и ако имаме многу пријатели.
На оската север-југ, ако сакаме да станеме господар на свеста, без да ја имаме дисциплината секојдневен живот, брзо ќе откриеме дека не можеме да ги постигнеме очекуваните резултати. Затоа, духовните практики се придружени, на пример, со пост, што е ритуал што бара дисциплина.
Ако сакаме да бидеме здрави и енергични без да се интересираме за духовната страна на животот, може да откриеме дека сме водени од нови надворешни принципи. Ова е случај за младите луѓе кои „работат со своите тела“ во спортски сали да изгледаат добро, без да му дадат поголемо значење на овој напор, како што е дисциплинирање на нивните животи.
Ако одиме подеднакво на исток и запад, ќе генерираме доволно приход за да имаме финансиска слобода и ќе можеме да уживаме заедно со другите, инвестирајќи квалитетно време во односите со нив. Ако одиме исто така на север и на југ, ќе можеме да најдеме внатрешен мир и да уживаме во него.
Енди не советува да започнеме со оската север-југ, да ја развиваме и духовната и физичката интелигенција. Најлесен начин е да најдеме активности кои комбинираат два вида интелигенција и им даваат приоритет во нашите животи.
На пример, ако се занимаваме со спорт, како можеме да ја поврземе оваа активност со нашата цел во животот?
Ако избереме да постиме или усвоиме вегетаријанска диета, како можеме да го сториме тоа не само терапевтски, туку и со неговото духовно значење?
Кога и да се подготвуваме да направиме нешто ново, би било добро да размислиме за интелигенцијата што ја бара и да се запрашаме: како можам да ја направам оваа активност збогатувајќи ја со интелигенцијата на другиот крај на оската?
Потоа продолжуваме со оската исток-запад. Кога ја ставаме нашата интелигенција на дело, потребно е да размислиме како можеме да ги зајакнеме меѓучовечките односи истовремено. Добро е да се вклучиме во активности што ни даваат можност да развиваме хармонични меѓучовечки односи и да поставиме цели што не се мерат само според ефикасноста, туку и според квалитетот на меѓучовечките односи.
Како заклучок, за какво било вклучување во нова активност, би било интересно да си поставиме неколку клучни прашања: „Дали оваа активност дополнително ја развива мојата ментална или емоционална интелигенција?“, „Кои креативни идеи можам да дојдам?“ дали ја развива и мојата интелигенција од спротивниот пол на оската? “,„ дали вреди да се вклучиме во оваа активност?.