Компири, овесна каша или област за исхрана на ориз
Компири, овесна каша или ориз
на бања01 »04 ноември 2006 23:29
на џеити »04 ноември 2006 година 23:31 часот
Сите се добри . Повеќе сакам снегулки
на Топи »04 ноември 2006 година 23:38 часот
Подобро да умрете стоејќи отколку да живеете на колена!
Мешачот вешто се одбрани од насочените удари во рацете и нозете со главата.
„Јас сум ужасот што мавта низ ноќта.
на ББ изрод »05 ноември 2006 09:07
Топ полицаец еден од нас полека станува технолошки вишок, повторно го имаме истото мислење.
Не мислам дека има најдобар јаглени хидрати, но има добар тајминг на јаглени хидрати.
Наутро, многу бавните јаглехидрати се комбинираат со овошје. На пладне и во текот на денот, јас исто така би користел јаглехидрати со среден и бавен ГИ. Погледнете ја табелата за ГИ
на Панерај »05 ноември 2006 09:22
и онака никогаш не треба да се ограничувате на една храна
реси е исто толку добро наутро како снегулки
варим не мора да го прават тоа со ориз наутро?
Работи одлично. ориз, малку шејк, плус јаболко или друго овошје.
Мислам дека содржината на калиум во компирот е многу добра. има нешто исцедувачки ефект
на ББ изрод »05 ноември 2006 година 09:27 часот
Во моментов го правам тоа, бидејќи веќе 4 недели сум без снегулки/млечни производи.
Сега секогаш јадам ориз со засладувач на белка од јајце и нотка на цимет наутро. На 3-5 минути во микро, тогаш добивате еден вид каша/пудинг од ориз.
на Панерај »05 ноември 2006 година 09:32 часот
Јас не би го сторил тоа. поради ефектот на сатурација
мекиот ориз не ме исполнува, на пример
секогаш го јадев зрнестото ориз. колку беше постар, толку подобро се заситуваше
штом го зготвив, повторно брзо бев гладен
Никогаш не јадев свежо подготвен ориз во исхраната, го оставив да стои барем еден ден. Го готвив еден вид алденте, како со Спагети.
ориз, засладувач, малку протеини од јајца, 10 гр ленено семе и вода. беше 3 месеци мојот стандарден појадок
на ББ изрод »05 ноември 2006 година 10:01 часот
Не станува кашест, пред сè е кафеав ориз со школка и е претходно варен претходната вечер и е убав и зрнест.
Ми се допаѓа многу добро со моето прво кафе наутро, и е вкусно слатко.
на Топи »05 ноември 2006 22:22
Подобро да умрете стоејќи отколку да живеете на колена!
Мешачот вешто се одбрани од насочените удари во рацете и нозете со главата.
„Јас сум ужасот што мавта низ ноќта.
на Панерај »05 ноември 2006 22:23
Возам различни патеки од тебе 2
на м! ке »05 ноември 2006 22:43
Оха . да видиме дали можам да го дополнам тоа. Започнува во декември . но
на ББ изрод »06 ноември 2006 07:37
Затоа, мислам дека можете да изнесете супер вкусни рецепти на масата и покрај подготовките за натпреварот. Станува тешко само при истоварување
на Панерај »06 ноември 2006 година 21:44
ако тоа е вкусно за вас.
(Сега секогаш јадам ориз со засладувач на белка од јајце и мини нотка цимет наутро. На 3-5 минути во микро, тогаш добивате еден вид каша/пудинг од ориз).
на DJBluh »06 ноември 2006 година 22:32 часот
За мене оризот е најдобрата алтернатива. Не ми е гајле наутро или навечер. Секогаш има вкусен вкус.
Јас го добивам најлошото надуеност од овесна каша, па тие испаѓаат
густината на хранливи материи во компирот не е толку голема, затоа ги оставам настрана.
Тестенините направени од гриз од тврда пченица се исто така добри; проклети вкусни, но исто така поврзани со слаб гас
сите изјави дадени од мене се засноваат на искуство. Затоа, не прифаќам никаква одговорност за точноста на моите информации!
1. ROIDS се користат за поддршка
2. ОБОИТЕ не ве прават шампион
3. УСЛОВИТЕ се неефикасни во погрешни раце
100% исхрана
100% обука
100% закрепнување
100% дисциплина