Кори Громеску препорачува три рецепти за летни диети Диета и слабеење
Во најжешката сезона, сите сакаат да изгледаат добро на плажа. И бидејќи пролетта не работи со цвет и не можете да ја достигнете идеалната фигура во 2 тренинзи и 3 движења, мора да бидеме многу внимателни што јадеме, пред сè.
„Но, можам да јадам дињи колку што можам, нели?
Па не. Внимавајте на потрошувачката на овошје! Дури и ако чувствувате дека не добивате тежина, дека се ладите и, особено затоа што сте на сите патишта, имате тенденција да јадете повеќе овошје отколку што е потребно. Ограничете се на 300 гр овошје на ден! Лубеница, нектарини, кајсии, праски, што и да е, јадете ги во првиот дел од денот, како закуска.
Рецепти за да пробате, директно од Блог на Кори.
Кори Грмеску
Врвен пилатес мастер тренер
www.ladyfit.ro!
Последното видео
Кој не сака пица? Малкумина можат да одолеат на искушението на парче свежа пица
Проблемот со добивање на несакани килограми се повеќе влијае врз нас. Заради сезоната
Womenените имаат различни нутриционистички потреби од мажите, поради различниот начин на дејствување во
Храната не е само важен фактор за нашето здравје, туку и за состојбата на of
Конф. Унив. Д-р Корина Зуграву, главен лекар по хигиена и исхрана на храна, член на Комитетот
Кафето се наоѓа во секојдневниот ритуал кај повеќето луѓе. Мирисна е, има
Претплатете се на билтенот Unica.ro