Коронавирусните arsвезди k; борба против карантин; не-килограми
Фото: имаго слики/идна слика
Удобно џагорење на софата брзо ве носи во ужинка - актерот Мориц А. Сакс знае како се бори против тоа.
Дали сте се здебелиле во карантин поради коронавирусот? Овде можете да прочитате како fightвездите се борат против вишокот килограми.
Тешките ограничувања за излез го превртуваат секојдневниот живот наопаку - а со тоа и нашето секојдневно движење. Оние кои некогаш оделе во теретана денес мора да останат дома поради пандемијата. Тоа ве искушува да се опуштите на софата и да грешите со закуски тука и таму.
Дури и славните треба да грицкаат изолацијата - во вистинска смисла на зборот. И тие се борат против килограмите карантин! Како starsвездите сакаат да се ослободат од сланината во времето на Корона, прочитајте овде.
Коронавирус: Stвездите се борат против килограмите во карантин
Една славна дама покажува како да го сториме тоа правилно: Палина Рохински. Актерката е поранешен професионален спортист и беше двократен германски шампион во јуниори во ритмичка гимнастика. Таа не ја занемарува својата програма за фитнес дури и во време на пандемија на коронавирус.
34-годишната девојка објави видео на Инстаграм во кое се занимава со спорт во природа. Мускулите горат само гледајќи ...
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.
Сè што и треба е гумена лента што ја има завиткано околу пумпа за вода за да работи со сопствената тежина. Ова не само што ги обучува рацете, туку и дното и стомачните и мускулите на градите.
Дани Бухнер е фрустриран
Но, не се сите мотивирани како Палина Рохински. Во интервјуто за „RTL.de“, некои познати личности откриваат колку им е тешко да се борат со килограмите карантин. На пример, Дани Бухнер во Мајорка. Таа вели: „Фрустрирани сте, не можете да ја промените ситуацијата и не знаете, како се одвива Сега имам други работи на ум од тоа да обрнам големо внимание на мојата диета. “Дали знаевте дека Дани Бухнер добива сопствен документарец на TVNOW?
Откако учествуваше во кампот во џунгла во јануари, 42-годишникот повторно стави седум килограми. Таа едноставно не е во состојба да се движи доволно. Бухнер: "Повеќе не правиш многу. Секојдневно ги носев кучињата еден час на плажа. Секако, теоретски можев да трчам низ куќата ..."
Совет од Сакс: Запишете што јадете
Поранешната кралица од џунглата и It-Girl Евелин Бурдецки се слични. 31-годишникот не се справува баш најдобро со кризата во короната, објаснува таа во интервјуто за „RTL.de“. „Во моментов имам фаза во која размислувам многу навечер и не можам да спијам толку добро. Тогаш мојот сад со слатки се враќа во кревет. И тогаш повторно јадам сè што е таму: чоколадо, чипс, сè. “Овде можете да прочитате како вниманието може да помогне во време на корона.
Актерот Мориц А. Сакс ги знае и тие времиња. Тој еднаш имал 120 килограми, стигнал до 77 со вежбање и здрава исхрана. Но, тој, исто така, вели во поглед на кризата во Корона: „Во последните две или три недели, кога не правите многу Ослабев. ”Мориц А. Сакс страда од познатиот јо-јо ефект.
41-годишникот е некој што сака да го користи фрижидерот ноќе. "Ако забележам дека не можам да заспијам или сум нервозен, тогаш компензирам многу со храна. Се разбира, тоа не функционира", изјави тој за "RTL.de". Неговиот совет: само запишете што јадете во текот на денот. Вака останувате под контрола.
„Тогаш само ќе купиме една големина поголема“
А водителката за „снаа по која се бараше“ Вера Интер-Вен грицка повеќе од вообичаено поради вирусот корона, открива 52-годишникот во едно интервју. "Јас го земам тоа храбро, постојано и секогаш. Мислам дека ништо за тоа, и ако можете некако да ги завршите работите за да се движите малку, тогаш тоа останува во рамките".
Интер-Вен исто така советува малку повеќе спокојство. "Потоа ставаме тежина на секои два или три килограми. Продавниците се затворени, заштедуваме пари. Потоа - ако можеме повторно - одиме во продавниците и купуваме една поголема."
Со ваквиот став, килограмите во карантин се само половина полоши како резултат на кризата во Корона ...
Се вклопуваат и здрави низ кризата со корона
Повеќе статии на тема здравје и вежби можете да најдете на нашата страница за теми Спорт и фитнес.
На нашата страница за теми на коронавирусот, ние исто така ќе ве информираме за сè што луѓето во моментот прашуваат со оглед на напнатата ситуација. На пример, како можете најдобро да се заштитите од коронавирусот. И што прават животните во коронската криза? Вие ја освојувате човечката територија.