Крем и здраво смути со малини и ананас
Нема сомнение дека смутито е голем успех кај amongубителите на овошје, безалкохолни пијалоци, витамини и здрава исхрана. Постојат безброј комбинации на состојки од кои може да се подготви смути. Следниот пат кога ќе подготвите еден, пробајте освежувачко и кремасто смути со малини и ананас.
Сè што ви треба е мешалка и неколку минути за чистење на овошјето. Малините пријатно ја намалуваат препознатливата арома на ананас, додека јогуртот му дава нежен, кремаст вкус на смутито.Доколку досега не сте додале јогурт во смути, сигурен сум дека тоа ќе го правите од сега со сите смути. оние што ќе ги подготвиш. Се разбира, можете да го замените јогуртот со било кој вид млеко или зеленчук јогурт (кокосово млеко, бадеми или овес). За уште повеќе протеини, можете да додадете мерка протеински прав во пијалакот (го препорачувам овој) .
Оваа Едноставен рецепт за здраво и кремасто смути со ананас и малини е особено погоден за топлите летни денови, затоа што пријатно ќе го олади вашето тело и ќе му даде енергија. Најдобар начин да уживате во ова смути е да го истурите во високи чаши и да го испиете што е можно побрзо користејќи густа слама од хартија. И вкусно! Точно, некои од ензимите во пијалакот ќе испаруваат за неколку минути. Ова освежувачко смути е богата со витамини, како и растителни влакна, така што, консумирајќи го, ќе му помогнете и на варењето. Уживајте во овој смути од ананас, малина и јогурт со вашите најблиски. Дефинитивно ќе го сакате!