Крвната група декодира какви болести можеме да направиме и што да јадеме
Крвната група може да биде сериозен показател за болести кои можат да следат, во одреден момент, во текот на животот.
Правилната диета за секоја крвна група и како може да влијае на која било болест. На кои болести сме повеќе склони, во зависност од крвната група и како треба да се јаде, во зависност од тоа?
Крвната група е основен елемент на имунолошкиот систем, филтер за сите патогени микроорганизми, без оглед дали се токсини, вируси, бактерии или паразитски црви.
Крвните групи се вистински мапи на нашиот сопствен биолошки профил, секоја крвна група има уникатни хемиски својства, има свој антиген и реагира кога телото разликува странски антиген.
Така, во присуство на натрапници, ќе се формираат антитела, односно протеини на имуноглобулин, кои имаат улога на уништување на микробите. За да може оваа реакција на организмот да биде што побрза, имунитетот мора да има добар имунитет.
ГРУПА 0. Оние со група 0 имаат висока чувствителност на алергени и предиспозиција за болести како што се астма, болест на тироидната жлезда (особено хипотироидизам) и дигестивниот систем, како резултат на зголемена киселост на желудникот.
Диетата ќе биде месојадна: риба, говедско, пилешко и помалку масно месо. Млечни производи, јајца и житни култури, како и зеленчук и овошје ќе се консумираат умерено. Посочените физички вежби мора да бидат интензивни, како што се аеробик или џогирање.
ГРУПА А. Таа е повеќе изложена на ризик од кардиоваскуларни болести, дијабетес и рак. Храната што најмногу помага е вегетаријанска, а рибите и сојата се извори на протеини.
Препорачани физички активности: прошетки или јога или вежби за пилатес.
ГРУПА Б. Специјалисти велат дека постои предиспозиција за алергии на храна, но и за болести поврзани со мочниот меур, особено оние предизвикани од бактерии.
Имунолошкиот систем може да се зајакне преку активности како пливање, тенис, возење велосипед, пешачење, но и разновидна диета, вклучувајќи житарици, зеленчук, овошје, јајца, млечни производи, месо во умерени количини и тестенини.
ГРУПА АБ. Поретко се јавува кај алергии, но има висок ризик од анемија и срцеви заболувања. Диетата што помага во зајакнување на имунитетот се базира на млечни производи, зеленчук, риба, морски плодови и помалку на месото. Се препорачува да се менуваат релаксирачки физички активности со оние кои бараат многу.
Раскажувач. Медицински уредник. Преведувач Работам со зборови колку што ги познавам, ја сакам нивната магија. Обожавам преводи, а медицинската област ме освои неповратно. Сакам да и пренесам на јавноста релевантни, квалитетни информации што ќе им помогнат во нивниот секојдневен живот и во секојдневните проблеми со кои се соочуваат секојдневно. Информирана личност ќе биде посигурна личност. За возврат, јас сум воден од принципот „Биди промената што сакаш да ја видиш во светот. Секој сака да ги смени другите, но заборавете дека промената започнува од нив самите “.