Ксилитол калории ▷ Еве колку калории има брезовиот шеќер
Сигурно едното или другото го поставиле прашањето: Колку калории има брезовиот шеќер? И, дали е вистина дека бројот на калории во ксилитол е многу помал од оној на конвенционалниот шеќер? Ние даваме детални одговори на овие прашања.
Содржина на калории во ксилитол
Содржината на калории во ксилитолот е всушност многу пониска од онаа на шеќер во масата. Како што покажува студија на Американскиот журнал за клиничка исхрана, ксилитол има околу 40% помалку калории од шеќер на.
Постојат само околу 240 калории на 100 грама ксилитол. За споредба: истата количина на стандарден шеќер во домаќинството би била еквивалентна на 387 калории! Значително пониската физиолошка калориска вредност на брезовиот шеќер е една од причините зошто супстанцијата станува сè попопуларна како замена за шеќер.
Повеќе хранливи вредности на бреза шеќер
Бреза шеќер е чист Стереоизомер на шеќерен алкохол пентан пентол. И обратно, ова значи дека безбојните кристали со сладок вкус се состојат од сто проценти јаглехидрати. Не се вклучени протеини, масти и влакна. За оние кои сакаат да знаат: молекуларната формула за ксилитол е C5H12O5. Медицински хемичари треба да знаат што да прават со тоа.
Разлики во содржината на калории од различни сорти
Постојат различни добавувачи на пазарот кои сакаат да ги продаваат своите сорти од бреза шеќер. Треба да Разлики во калории со ксилитол да не бидат исклучени, би помислил некој. Всушност, содржината на калории во чистиот ксилитол тешко ќе се разликува.
Но, постојат исклучоци: во зависност од видот на ксилитол, во супститутот на шеќерот може да се додадат други супстанции со цел да се постигне одреден ефект. Ова е случај, на пример, со Гелиер Ксукер од добро познатата марка Xucker. За да добиете најдобри резултати при гелирање, има нешто во прав Пектини и лимонска киселина измешани. Овие само маргинално ја намалуваат содржината на калории: наместо 240 kcal (како што е случај со сортата Xucker Premium), желе-прав има само 237 kcal според пакувањето.
Разликите во ксилитол калориите помеѓу различните сорти се толку мали што тие тешко се важни. Така, можеме да бидеме сигурни дека сме тука на темелно униформа и транспарентна база на калории се наоѓаат.
Ксилитол калории наспроти шеќер
Нашиот заклучок за разгледување на ксилитол калориите и информациите за хранливите материи е како што следува: За разлика од шеќерот, ксилитолот има значително пониски калории. За луѓето кои сакаат да работат на нивната фигура, ксилитолот може да биде вистинскиот избор. Бидејќи индустрискиот шеќер се додава на скоро секоја достапна храна, вие теоретски би можеле барем да направите без дополнителни количини од тоа во вашето домаќинство кога печете и засладувате храна.
Ако сè уште не сте сигурни дали замената на шеќерот е соодветна за вас, можете да купите мали пакувања ксилитол за да го тестирате вкусот. И нискокалоричното засладување на садовите наскоро ќе биде нарачката на денот.
Производите од бреза шеќер и ксилитол претставени овде, кои се достапни на Амазон, се интегрирани преку придружни врски или рекламни врски. Заработуваме провизија за секое квалификувано купување, но ова не ја прави предметот поскап за вас. Но, со ова ни помагате да го поддржиме нашиот проект за ксилитол водич.