Купете спортски часовници на Интернет »GPS спортски часовник ОТО

Совети пред да купите

Некакви прашања? Кликнете тука за водич за спортски часовници ›

Купувајте совети за спортски часовници

Спортскиот додаток за ефективна обука

Вие започнувате со трчање без да знаете точно каде да одите. На патот можете да уживате во погледот и мирисот на шума и вода. Погледот на твојот Спортски часовник ви кажува дека вашиот пулс е точно во вистинскиот опсег и дека сте истрчале повеќе километри отколку што мислевте. Со спортските додатоци можете да го запрете времето за тренинг, да процените податоци за GPS или да ја следите потрошувачката на калории. Овде можете да дознаете какви корисни карактеристики имаат спортските часовници што можете да ги користите за да го контролирате тренингот.

Содржина

Спортски часовници: планирање и евалуација на тренингот на зглобот

Далечина, брзина, просечно темпо - спортските часовници ви покажуваат многу интересни информации. На овој начин можете систематски да ја испланирате вашата обука, да ја обучите ефикасно и контролирано и да одредите каков напредок постигнувате во обуката. Многу модели снимаат GPS податоци. Така, ќе добиете еден по обуката Преглед на опфатениот круг: Може да ја следите маршрутата и да видите точно кога трчавте и колку брзо. Во зависност од моделот, постојат и други функции и својства, како што се апликација за временска прогноза или интегрирана музичка контрола.

Корисни и индивидуални: модели и функции на спортски часовници

Навигација по рути за навивачи на отворено, тракери за активности за контрола на калории или мерење на GPS за нови трчање - часовниците за обука се достапни со различни карактеристики на опрема. Во продолжение ви даваме преглед на различните функции.

Мерење на пулсот: тренирајте на насочен и контролиран начин

Ако вашиот спортски додаток го мери пулсот, можете да тренирате специјално во одредени опсези на срцевиот ритам. На е особено корисно како спортист на издржливост или ако го гледате срцевиот ритам од здравствени причини. Мониторот за пулс е исто така погоден кога започнувате спортови за издржливост: Може да проверите дали го постигнувате посакуваниот ефект на тренинг и дали не се претерувате. Покрај мерењата со користење на каиш за гради, сега има и часовници што го мерат пулсот директно на зглобот.

GPS функција: измерете ги точните растојанија

ГПС-мерењето е особено корисно за водење обука. Таквиот часовник за трчање ви ја покажува опфатената далечина. Значи, не зависите од претходно измерената патека за трчање за време на обуката. На пример, можете постојано истражуваат град и исто така точно знам колку далеку си стигнал.

Часовници со програми за обука: извршуваат предизвикувачки интервали

Ако главно го носите вашиот спортски часовник додека трчате, можете да го направите вашиот тренинг полесен и поефикасен: со програмски интервали. Часовникот ве известува кога започнува и завршува интервалот и какви се паузите и брзините на кас - и вие концентрирајте се целосно на вашата обука. Ако сте амбициозни, можете да предизвикате Виртуелен пејсмејкер на некои модели - виртуелен противник.

Мултиспорт часовници: снимајте различни спортови

Дали исто така сакате да се тркате на велосипед или да уживате во вода? Мултиспорт часовник може да специфицира и снима интервали - и се прилагодува на соодветниот спорт. Кога Триатлонец или ако се занимавате со различни спортови, лесно можете да се префрлате помеѓу различните програми.

Функции на отворено: држете ги лежиштата во движење

Ако сакате да трчате по патеки или ако претпочитате само да тргнете како пешак, бидете Компас и навигација по маршрута има смисла. Барометриски алтиметар и кажување на времето до зајдисонце исто така може да биде корисно. Така, секогаш ја задржувате својата ориентација на терен.

Следење на активности: преглед на потрошувачката на калории

Покрај нивната работа како монитор за далечина и срцев ритам, многу спортски часовници функционираат и како тракер за активности. Ова значи дека тие ја снимаат вашата потрошувачка на калории, преземените чекори и квалитетот на сонот во секојдневниот живот. Овие вредности може да ви помогне да изгубите тежина или да ја одржувате вашата тежина.

Пет совети: корисни карактеристики за уште поголема ефикасност

Многу часовници имаат дополнителни одлики кои ја прошируваат практичната употреба на часовникот. Еве преглед за вас.

Се повеќе спортски часовници можат да се поврзат со паметни телефони и компјутери преку Bluetooth или WLAN. Така можете да се истегнете и Програми за вежбањесподелете со пријателите на социјалните мрежи и брзо и лесно префрлете ги сесиите за обука на вашиот паметен телефон или компјутер и анализирајте ги. Многу производители имаат специјални апликации за оваа намена.
Некои спортски часовници се исто така паметни часовници: тие покажуваат дојдовни повици и пораки со спојување со паметниот телефон. Или ти контролирајте ја вашата музика преку часовникот. Постојат и спортски часовници на кои можете директно да ја зачувате омилената музика.
А. интегрирана апликација за временски услови ви помага да го пронајдете вистинското време за трчање на отворено.
А. Приказ на покриената надморска височина плаќа за себе ако планирате планинарење во планина или ако ве истрча по патеки на теренот.
Покрај функциите, дизајнот игра улога. Можете дури и да носите многу модели во секојдневниот живот. Ова е особено важно за часовниците со тракер на активности. Некои модели се тешко се разликува од шик рачен часовник.

Заклучок: Спортските часовници ве придружуваат за време на тренингот и во секојдневниот живот

Без оглед дали сте почетник или професионалец - со спортски часовник можете да го направите вашиот тренинг ефикасен и разновиден. Спортските додатоци се достапни со различни функции и во различни варијанти.

Со интегрирано мерење на срцевиот ритам можете да проверите дали тренирате во точниот опсег на отчукувањата на срцето. Ова е особено важно во спортовите за издржливост.
А. Часовник со GPS функција бележи точно колку километри сте истрчале. Ова е добар начин да се истражат нови рути.
Спортски часовници со програми за обука ви даваат ефективни интервали. Со некои модели можете да предизвикате и виртуелни противници.
Мултиспорт часовници исто така можат да ги користат нивните функции за снимање и специфицирање на тренингот за велосипедизам или пливање.
Дали имате модел со вас Компас и навигација по маршрута околу вашиот зглоб, можете да ги одржувате лежиштата кога пешачите и да трчате по патеката.
Следбеник на активности помогне да имате преглед на вашето секојдневие. Тие бележат колку чекори правите, колку добро спиете и колку калории согорувате во текот на денот.