Лабораторија Што се случува кога ќе се појави наплив на адреналин

Што се случува кога ќе се појави наплив на адреналин?

Адреналинот е еден од виталните одбранбени механизми на организмот. Стресната ситуација ќе предизвика ослободување на хормонот адреналин во крвта, познат и како епинефрин. Производството на адреналин се одвива во надбубрежните жлезди, кои се над бубрезите. Адреналинот е одговорен за борбата или реакцијата на летот на закана и предизвикува специфични процеси во организмот. На пример, тоа може да предизвика телото да испрати дополнителен кислород до белите дробови за да му помогне на лицето да избега. Покрај тоа што овозможува брз исцедок на опасноста, адреналинот има и други ефекти врз организмот. Овие вклучуваат:

- ја намалува способноста на телото да чувствува болка

- го изострува менталното внимание, што ќе му овозможи на лицето брзо да размисли и да формира јасен план за да се ослободи од потенцијална закана.

Сепак, ослободувањето на адреналин во организмот понекогаш може да се случи кога не постои вистинска закана. Хормонот има ист ефект врз телото без оглед дали постои опасност.

Што се случува за време на наплив на адреналин?

Ослободувањето на адреналин во организмот се одвива многу брзо, обично за неколку секунди. Таа исчезнува откако ќе исчезне потенцијалната закана. Оваа брзина е она што го дава името на адреналин. Адреналинот ги активира следните промени во телото:

- зголемен ритам на срцето, што може да доведе до чувство на срце

- пренасочување на крвта кон мускулите, предизвикувајќи зголемување на енергијата или тресење на екстремитетите

- релаксација на дишните патишта за да им се даде на мускулите повеќе кислород, што може да предизвика здивот да биде плиток

- ја зголемува брзината со која работи мозокот за да ја испланира патеката за бегство

- зголемување на зениците за да се овозможи поголема светлина да влезе во очите

Несакани ефекти може да вклучуваат потење како реакција на стрес, чувство на светлина предизвикано од промени во изворите на крв и кислород и промена на температурата како резултат на пренасочување на крвта. Ефектите на адреналинот врз организмот можат да траат до еден час по почетокот.

Активности за активирање

Адреналинот не се случува секогаш кога некое лице се соочува со вистинска закана. Може да се појави и во време на стрес, како што е испит или интервју за работа. Екстремните активности, вклучително и возењето со ролеркостер или скокањето банџи, исто така можат да предизвикаат адреналин. Некои луѓе уживаат во создадената сензација. Јас дури и избирам екстремни спортови или активности за да предизвикам намерно ослободување на адреналин во телото.

Адреналинот се појавува особено навечер. Во текот на денот, едно лице може да биде премногу зафатено или расеано да размислува за извори на стрес или грижа. Затоа, овие мисли често се јавуваат ноќе, бидејќи некое лице се обидува да спие. Ако стресот е екстремен, тоа може да предизвика наплив на адреналин. Исто така е можно сонот да предизвика одговор на борба или бегство.

Кои се причините?

Главните причини за адреналин се:

• закана
• стрес
• ентузијазам

Анксиозноста и стресот можат да предизвикаат почести ослободувања на адреналин во организмот.

Другите причини го вклучуваат следново:

• Посттрауматско стресно нарушување (ПТСН)

ПТСН може да влијае на луѓето кои имале трауматско искуство, како што се борби или сексуални напади. Луѓето со ПТСН може да доживеат наплив на адреналин кога размислуваат за нивниот минат стрес или траума. Ова понекогаш е познато како хипервозбуденост. Може да предизвика проблеми со концентрација, нервоза, отежнато спиење, постојана будност од можна опасност и чувство на раздразливост.

Понекогаш туморот може да предизвика телото да создаде премногу адреналин. Ова може да се случи кога туморот е на надбубрежните жлезди, наречен феохромоцитом или дел од нервниот систем, освен мозокот, познат како параганглиом. И двата типа на тумори се многу ретки, но можат да предизвикаат адреналин по случаен избор. Ова може да се чувствува слично на напад на паника.

Како можеме да контролираме?

Премногу адреналин може да биде непријатно искуство. Постојат неколку чекори што едно лице може да ги преземе за да го контролира одговорот на телото на адреналин.

• Одложеното дишење или дишење во хартиена кеса може да го балансира снабдувањето со кислород во организмот. Ова може да помогне во намалување на чувството на вртоглавица. Исто така, може да му помогне на лицето да се чувствува помирно и поконтролирано.
• Вежбањето може да помогне во оттргнување од стимулот. Јога или вежби за истегнување исто така можат да го намалат стресот и вознемиреноста.
• Добивањето чист воздух и простор може да му помогне на човекот да го контролира напливот на адреналин. Прошетка низ блокот или патување надвор може да помогне.
• Изборот и повторувањето на одреден смирувачки збор може да го одвлечат вниманието од реакцијата на телото на адреналин. Сликата на релаксирачка фотографија е уште еден метод што може да помогне во намалување на стресот.

Овие техники можат да помогнат во смирување на телото и умот и можат да ги намалат непосредните ефекти на адреналинот.

Што прави нашиот систем?

Со текот на времето, високото ниво на адреналин во организмот може да предизвика здравствени проблеми. Овие вклучуваат:

• зголемување на телесната тежина предизвикува метаболен синдром и хиперкортизолемија
• срцева болест
• висок крвен притисок

На краток рок, налетот на адреналин не треба да има никакво влијание врз здравјето.

Кога треба да одите на лекар

Адреналинот обично ќе има основна причина, како што се стрес или тумор во надбубрежните жлезди. Луѓето треба да размислат за лекар ако доживеат чести адреналински насипи, бидејќи може да имаат долгорочно влијание врз здравјето.

Ако се појави адреналин како резултат на стрес или вознемиреност, вашиот лекар треба да може да понуди совет или третман. Тој може да препорача промени во животниот стил, лекови или терапија. Барање поддршка од други, решавање на основната причина за стрес, добро спиење и редовно вежбање исто така може да помогне.

---