Лазањи со малку јаглени хидрати прават јадете попаметни

Направи сам: лазања со малку хидрати. Како можете лесно да ги замените листовите со лазања без да го изгубите вкусниот вкус на лазањите.

Лазањи е една од омилените јадења кај многу луѓе. Но, вкусната комбинација на тестенини, сирење и зачинет сос од мелено месо за жал ги преминува скоро сите концепти на диети. Еден пристап да се намали класиката е да се намали до "ниски хидрати". Ако ги замените листовите со тестенини, тогаш Лазања без јаглехидрати.

Секој тука се нуди Зеленчук што може лесно да се исече на пошироки ленти, на пример тиквички, колбраби, модри патлиџани или целер. Во овој случај, лазањата се прави со тиквички. Бидејќи зеленчукот е многу воден, препорачливо е кратко да ги испечете парчињата во рерна пред да ги слоете во тавата.

---