Леб од банана без шеќер (без глутен; богата со растителни влакна)
Последно ажурирање на 10 јуни 2020 година во 16:02 часот
Знам што мислите сега: „Леб од банана без шеќер и без брашно и онака нема добар вкус!“ Ви гарантирам дека овој здрав рецепт ќе ги воодушеви вашите пупки за вкус и никогаш нема да ви излезе од главата. Леб од банана се консумира низ целиот свет и е вистинска класика меѓу десертите. Во овој извонреден рецепт, ќе ви кажеме како е исто така здрав!
Не ви требаат одлични вештини за печење за да ја направите оваа сочна торта од банана. Здравите елементи се мешаат заедно за кратко време и тогаш сè што треба да направите е да почекате. Користејќи состојки богати со хранливи состојки, лебот од банана без шеќер станува вистински енергетски удар. Додавањето протеини (органски јајца) и добри масти (путер од пасишта) исто така го прави здрав филер.
Добриот мед ја обезбедува таа посебна сладост
Се користи малку шумски мед наместо нормален шеќер во домаќинството. Сепак, бидејќи бананите имаат пријатна природна сладост, ви треба само малку од нив. Кога купувате мед, проверете дали сте го купиле со органски квалитет. Конвенционалните видови на мед обично се варат и повеќе не ги содржат важните хранливи материи.
Лебот од банана без шеќер е секогаш возможен, бидејќи не е вкусен само за појадок. Кога батериите треба да се наполнат, тимот на Примал Стејт се заколнува во леб од банана како здрава закуска помеѓу нив. Ни се допаѓа лесно наздравен, украсен со свежи бобинки и кукла од кокосов крем.
Леб од банана без шеќер се вклопува во скоро секоја диета
Дали јадете ниско хидрати или палео и имате загриженост дали овој рецепт ќе се вклопи во вашата исхрана? Не грижете се, лебот од банана е вистинска торта со супер храна. Има малку јаглени хидрати, без шеќер, без глутен и исто така добро за варењето на храната.
Семето од лен обезбедува есенцијални омега-3 масни киселини и секундарни растителни супстанции, кои исто така ги штитат вашите клетки и ве одржуваат во форма. Дали знаевте дека брашното од бадем е одлична алтернатива на традиционалното брашно од житни култури? Содржи витамини А, Е и многу витамини од групата Б. Исто така, содржи вредни елементи во трагови и минерали.
Совет: Бидете сигурни дека бананите се многу зрели. Ако сеуште се светло жолти и незрели, само ставете ги во рерна неколку минути. Веднаш штом ќе станат црни, можете повторно да ги извадите и да ги користите за тесто. Тоа е одличен трик!