Лек за слабеење со зелено кафе
Зрната зрна од кафе се природно, непечено кафе. Тие се побогати со хлорогена киселина, супстанција сугестивно наречена „непријател на дебелината“. Ова е главната причина зошто диетата со зелено кафе е многу ефикасна и нуди чудесни резултати.
Неколку студии покажаа дека приближно 80 до 200 милиграми екстракт од зелено кафе секој ден предизвикуваат скромно слабеење во период од 12 недели. Третманот за слабеење со зелено кафе, сепак, вклучува поголема количина на овој производ и строга диета - комбинација што резултира со изгубени неколку килограми.
Која е диетата со зелено кафе?
Д-р Оз ја тестираше диетата со зелено кафе на 100 жени. Половина од нив добија 400 мг екстракт од зелено кафе половина час пред појадок, ручек и вечера 2 недели. Другата половина примила плацебо апчиња. На учесниците им беше кажано да одржуваат нормална исхрана. Womenените кои добиле екстракт од зелено кафе изгубиле околу 1 килограм тежина, додека контролната група изгубила само половина.
Во друга неодамнешна 6-неделна студија, испитаниците добија дози од 350 мг екстракт од зелено кафе 3 пати на ден без промена на нивната исхрана. На крајот на студијата беше откриено дека испитаниците изгубиле околу 10 килограми!
Аргументи за слабеење со зелено кафе
Бидејќи толку многу се рекламира, диетата со зелено кафе е предмет на неколку медицински студии, внимателно следени, по што беше откриено дека навистина работи. Фактот дека не губите телесната тежина со брзо темпо, туку подолг временски период, а организмот не подлежи на недостаток на хранливи материи, препорачува да се користи како решение за здраво слабеење.
Зеленото кафе е стимуланс на метаболизмот, што ја претвора диетата со зелено кафе во одлука со која ќе се подобри здравјето, директните ефекти во овој поглед, се чувствуваат во срцето, црниот дроб, циркулацијата и последно, но не и најважно. на когнитивните способности.
Аргументи против слабеење со зелено кафе
Не се пријавени несакани ефекти кај оние кои досега ја следеле диетата со зелено кафе. Сепак, важно е да се напомене дека кофеинот се наоѓа во зеленото кафе во слични количини на печеното кафе.
Кофеинот може да предизвика несоница, нервоза и немир, проблеми со стомакот, гадење, повраќање, забрзан ритам на отчукување на срцето и дишење итн. Големи количини на кофеин исто така можат да предизвикаат главоболки, вознемиреност, вознемиреност, ringвонење во ушите и неправилни отчукувања на срцето.
Препорачливо е да не се следи диетата со зелено кафе за време на бременост или лактација, во случај на анксиозност или дијабетес. Следењето на лекот премногу долго може да доведе до слабеење на коските, бидејќи кофеинот предизвикува елиминација на поголема количина на калциум во урината.