Лекар ogогирање, кошарка и фудбал се спортови со најголем ризик од повреди

Jогирање, кошарка и фудбал се спортови со најголем ризик од повреди напролет, велат лекарите, кои ги предупредуваат луѓето кои тргнале на трчање во парковите со надеж дека ќе се вратат во подобра форма, но и спортистите.

Доктор: Jогирање, кошарка и фудбал се спортови со најголем ризик од повреди на пролет

„Jогирање и фудбал се спортови со најголем ризик од повреди напролет“, вели д-р Јон Богдан Кодорејан, ортопедски лекар специјализиран за спортска трауматологија.

Лекарот исто така ги прецизирал ризиците за оние кои со доаѓањето на пролетта започнале да вежбаат спортови на отворено со надеж дека ќе се вратат во подобра форма и завиден тон.

„По периодот на лошо време во кој луѓето долго време престојуваа во куќата, парковите беа исполнети со луѓе што трчаа, деца на велосипеди, ролки или скутери и фудбалери, тениси и тенисери се вратија на теренот. кошарка, што воопшто не е лошо, но мора да се земат предвид одредени мерки на претпазливост. Трчањето по тврда површина низ паркот ги носи менискусите и 'рскавицата со текот на времето од глуждот до колковите, па дури може да преоптоварува и' рбетот. Обувките треба да бидат соодветни, лесни, не тесни за да се овозможи правилно работење. Повеќето повреди што се јавуваат се должат на фактот дека луѓето не знаат како да трчаат. Тие мора да имаат мускулен тонус, особено на нозете и стомакот, што ќе им овозможи да трчаат колку што сакаат “, изјави и Јон Богдан Кодорејан.

---