Лекувајте секундарна аменореа како самите лекувате!
Не сте имале менструација со недели, месеци или дури со години? Тогаш си Ти токму тука, затоа што ќе ти објаснам како да направиш Лекување на секундарна аменореа може да ги стави вашите хормони во рамнотежа добиј го & конечно твоето повторно период може да се добие.
На овој пост ќе дознаете како конечно го добив менструалниот циклус после скоро 2 години, како можете да управувате со тоа и како аменорејата го смени мојот живот засекогаш
Содржина
- Причина за промашување на менструацијата
- Знаци дека доаѓа периодот
- ,Како да си ги вратам деновите “
- Откријте/се сомневате во причини
- Променете го начинот на живот - внимателност и рамнотежа
- Зголемете го процентот на телесни масти и зголемете тежина
- Намалете го стресот
- Посета на натуропат
- Кој спорт за менструација или аменореја
Причина за промашување на менструацијата
Може да има многу причини за пропуштање на менструацијата! Било да е тоа поради премногу стрес и премалку одмор/релаксација, премногу спорт и премногу малку храна или поради други органски причини.
А. Секундарна аменореа навистина може да има многу причини, главно неколку фактори играјте улога и фрлете го вашето тело (хормонално) во хаос.
Но, не грижете се: можете да донесувате одлуки независно секој ден и да имате позитивно влијание врз вашето здравје и живот! 🌈
Во мојот друг пост, дознајте повеќе за причините за пропуштање на менструацијата и што играат таблетите и другите фактори во тоа!
Знаци на претстојниот период
Кога разговарав со другите за мојата аменореја, честопати ме прашуваа дали можете да ја почувствувате кога ќе ги вратите деновите. И да бидам искрен ...: ДА! 🔥
Бидејќи мојата аменореја се должи на дисбаланс на хормони, добив тотални бранови бидејќи моите хормони полека се вратија во рамнотежа.
Може исто така да чувствувате мало влечење во стомакот, барем така беше со мене😍
Youе ти кажам: Никогаш не сум бил толку среќен поради болки во стомакот и грчеви ! 😀
Ако ти пркоси на болки во стомакот Не Твое Добијте денови треба, не се стрес: Вашите хормони траат долго, повторно за себе да се израмни; малите достигнувања се големи успеси! 😉
Околу 3 месеци пред конечно да ја вратам менструацијата, имав толку силни болки во стомакот што едвај стоев. Се разбира, бев разочаран што мојот период сè уште не започна, но сепак беше толку добро чувството да се знае дека нешто работи во моето тело, поточно моите јајници
Друг знак е секако тоа Цервикален мукус. За време на отсуството на менструација, на почетокот не гледате толку многу 😉 Штом јајниците почнат да работат повторно, секрецијата повторно се гради и можете да бидете сигурни дека работите конечно ќе одат нагоре ✨
Флуктуации на хормони се исто така уште еден знак, бидејќи вашите хормони се први збунети и полека мора повторно да се „сместат“