Lifesum - Центар за абење на Android со бројач на калории
Lifesum веќе им помага на милиони луѓе да живеат поздраво, посреќно! Покрај тоа, здравствените списанија ширум светот им ја препорачуваат апликацијата Lifesum на своите читатели. Едноставно: затоа што работи!
Lifesum ве поддржува секој ден во следење на вашата исхрана и обука. Апликацијата ви помага да ја соберете храната пооптимално и да ги подобрите вашите навики. Lifesum е идеален ако сакате да изгубите тежина и да ги контролирате вашите навики во исхраната или ако вежбате многу и имате балансиран внес на хранливи материи.
1) Направете личен профил и поставете ја својата цел. Апликацијата потоа го пресметува датумот на кој се очекува да ја достигнете!
2) Проверете го внесот на храна користејќи го интегрираниот скенер за баркодови или функцијата за пребарување. Базата на податоци Lifesum содржи милиони производи со целосни нутриционистички информации за да изберете. Апликацијата се сеќава и на она што го јадете - за да може вашата храна да се следи уште побрзо.
3) Снимете ги вашите спортски активности со избирање на видот и времетраењето на соодветната активност. Lifesum може да се користи со апликации како што се Б. Google Fit, Runkeeper, Fitbit, Jawbone и Moves може да се поврзат за да ви биде полесно автоматски да ги снимате вашите физички активности.
4) Секогаш внимавајте на вашиот моментален статус со помош на Lifeивотен круг и ориентирајте се на тоа од ден на ден. Колку е позелен Lifeивотен круг, толку е посовршен денот.
5) Следете го вашиот напредок со помош на табели и прегледи. Бидете поздрави и посреќни!
Дали сте на 5: 2 или LCHF? Lifesum нуди поддршка за сите популарни диети. Исто така имате можност да ги прилагодите вашите дневни хранливи вредности до најмалите детали.