Лили Санду, за здрав живот; Јадевме црн кавијар секое утро

Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.

И важен чекор е вклучување на суперхрана во нормална исхрана. Кои. тешко можеме да ги изговориме. Моринга или ашваганда се две од нив. Лили Санду: "Родена сум во Тулцеа и нашата главна храна беше риба, колегите ми се смеат. Јадевме црн кавијар секое утро - есетра, бакалар"

Од кавијар Дунав до сегашната диета. Лили Санду мина низ неколку фази. "Пред неколку години имав хормонално пореметување и по нагон на лекар, морав да држам веганска диета. Потоа, додека живеев во Лос Анџелес, правев генетски тестови, за да знам на која храна добро реагирам. Залудно препорачувам смути со банани и јагоди и спанаќ, веројатно имате голема нетрпеливост кон овие суперхрана и тие само ве повредуваат “. Генетските детали и помогнале да ги состави табличките. Лили Санду: „Многу ве дисциплинира да знаете дури и да јадете“.

За нас, тој подготви неколку смути, претежно од зеленчук. Зачинети со супер храна од ајувердичката медицина, која едвај можеме да ја изговориме - Моринга или ашваганда се две од нив.

Суперхраната која е достапна за секого секогаш доаѓа од шумата - бобинки, спонтана флора печурка и спонтано одгледувани лисја за јадење. Стевија или коприви, на пример.

---