Лимфна дренажа - придобивки и препораки
Лимфната дренажа е масажа во комбинација со лесен притисок врз лимфните јазли. Клучните точки се во вратот, градите, стомакот и колената. Техниката се прави со лесни притискачки движења на кожата со цел да се стимулира лимфниот канал за да може брзо да се пренесе лимфата.
Бидејќи лимфниот систем е одговорен за рамнотежата помеѓу крвта и ткивата, а лимфата е течност на ткивото, стимулирајќи ги точките што ја прават оваа врска, ги елиминира штетниците од телото и ја зголемува способноста да се спротивстави на болеста.
Експертите велат дека оваа техника вклучува општо чистење на телото и е многу корисна во случај на режими на детоксикација и губење на тежината. Придобивките се разновидни, важно е овој вид на масажа да го прави некој со искуство.
Оптималното времетраење за таква масажа е околу 45-50 минути. Постојат и уреди кои можат да го сторат истото со електро-стимулација.
Преку дренажата, протокот на циркулација на лимфата се забрзува 10 пати, а тоа доведува до детоксикација, а чувството на благосостојба е потрајно. На овој начин, сонот ќе биде многу подобар и ќе се забележи за кратко време. Преобликува дренажа, така ќе изгубите тежина, бидете сојузник во борбата против целулитот.
Ефекти на лимфатично исцедување:
- Го зајакнува имунитетот со стимулирање на лимфните јазли,
- Ја зголемува циркулацијата на лимфата во меѓуклеточните простори,
- Го забрзува лимфниот проток во просторите помеѓу клетките,
- Помага во олеснување на транспортот на масни киселини и холестерол,
- Олеснува размена на хранливи материи и ги елиминира токсините.
Како и секоја терапија со тело, овој метод има свои контраиндикации. Не е јасно наведено дали пациентот страда од длабока венска тромбоза, бидејќи ризикот на кој ќе бидат изложени е дури и да ги загрози нивните животи.
Како и секоја друга терапија, лимфната дренажа може да биде поддржана со помош на спорт, вежбање, што се препорачува доколку сакате брзи и трајни резултати.