Липиди во крвта Медицински ABC Vivy
Маснотиите во крвта (липиди) се масти и супстанции слични на маснотии кои се важни компоненти на клетките и изворите на енергија. Тест на липидите во крвта ги мери нивоата на одредени липиди во крвта за да се процени ризикот од кардиоваскуларни болести.
Две важни липиди во крвта, холестерол и триглицериди, се транспортираат во крвта од цревата со транспортни честички. Двете најважни транспортни честички се HDL (липопротеин со висока густина) и LDL (липопротеин со мала густина). ХЛД, исто така познат како „добар холестерол“, го носи вишокот холестерол во црниот дроб за отстранување.
ЛДЛ, исто така познат како „лош холестерол“, складира вишок маснотии во садовите и може да доведе до стеснување на артериите (атеросклероза). Концентрацијата на овие транспортни честички е типично вклучена во крвниот тест за крвни липиди.
Триглицеридите се друга форма на липид во крвта што се наоѓа и во крвта и во храната што исто така може да придонесе за артериосклероза.
Како може да се измерат липидите во мојата крв?
Мерењето на крвните липиди е дел од редовната здравствена контрола. Оваа проверка треба да ја спроведувате вашиот лекар на секои две години од 35-та година. Само вредностите на маснотиите во крвта не се доволни за да се одреди степенот? Одреди го ризикот од потенцијални срцеви заболувања. Сепак, вашиот лекар може да ги толкува вашите нивоа на холестерол како дел од поголема равенка која вклучува работи како што се вашата возраст, крвен притисок, статус на пушење и употреба на лекови за крвен притисок.
Што значи ако мојот ЛДЛ (лош холестерол) и другите липиди во крвта како триглицериди се превисоки?
Вишокот холестерол може да се депонира во таканаречените плаки на wallsидовите на крвните садови. Плаките можат да го стеснат или на крајот да го блокираат отворот на крвните садови, предизвикувајќи стврднување на артериите (атеросклероза) и зголемен ризик од бројни здравствени проблеми, како што се срцеви заболувања и мозочен удар. Високото ниво на триглицериди во крвта е исто така поврзано со зголемен ризик од развој на кардиоваскуларни болести, иако причината за ова не е точно позната. Кога станува збор за нивото на холестерол, кои се поврзани со ризик по сопственото здравје, мажите треба да бидат дури и повнимателни од жените. Ова исто така важи и за пушачите. Сепак, овие разлики исчезнуваат бидејќи жените влегуваат во менопауза.
Како можам да го подобрам липидниот профил и да останам здрав?
Следењето и одржувањето на здраво ниво на липиди е важно за да останете здрави. Додека телото го произведува холестеролот што му е потребен за правилно функционирање, изворот на дел од холестеролот е храна. Избегнувајте јадење премногу храна која е богата со заситени и незаситени масти (транс масти). Наместо тоа, диетата треба да биде збогатена со растителни влакна и здрави масти. Сепак, најважни се редовната физичка активност и менталното здравје.
Некои луѓе имаат семејна предиспозиција за висок холестерол во крвта. Овие луѓе треба да бидат премногу внимателни во однос на здравите животни навики и редовно треба да го следат нивниот липиден профил.
Заедно со вашиот лекар, тогаш можете да дефинирате личен план за подобрување на нивото на липиди во крвта и намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести.
Дополнителни информации
Референтните вредности за липидите во крвта се однесуваат на здрави луѓе кои не пушат и имаат нормален крвен притисок. Под одредени услови, идеалните вредности можат да бидат различни (понекогаш тие се потешки кај луѓе со висок крвен притисок, дебелина или дијабетес).