Липопротеин (а) - силниот отров!
Индексот на телесна маса БИМ идеално треба да биде под 22 (телесна тежина во кг: должина на телото во м², на пр. 72 кг: 1,78 м² = 22,72 кг/м2).
Опасноста од Lp (a) станува јасна кај таканаречените „семејства на мозочен удар“: само неколку достигнуваат старост без да претрпат мозочен удар.
Важно: испитајте ги децата за тоа, бидејќи артериосклерозата започнува на 10-годишна возраст. Првите удари може да се појават во детството и адолесценцијата.
Чувствителни додатоци на храна: Коензим Q10 (3 до 10 mg Коензим Q = "Q10" на килограм телесна тежина на ден), 1000mg витамин Ц (по можност естер-Ц), витамин Е 400 IU.
Внесувањето на ниацин (= витамин Б3) доведува до црвенило на кожата и чувство на печење слично на изгореници од сонце кај многу луѓе. Може да се намали со земање аспирин (R) и полека зголемување на дозата. Нов галеник овозможува непроблематично внесување навечер (лек на рецепт).
Вкупниот холестерол треба да биде под 180 mg/dl, лошиот LDL холестерол треба да биде под 100 mg/dl. Ова често може да се постигне само со земање на инхибитор на синтеза на холестерол (инхибитор на CSE). Ова веројатно може да се комбинира со нов лек кој го инхибира селективното навлегување на холестерол во цревата (Езетрол (R)). Овие лекови бараат рецепт и мора постојано да се проверуваат од лекар.
Здравата исхрана, здравиот начин на живот и спортските активности значително ја подобруваат здравствената состојба. Додатоците во исхраната се многу корисни, но тие не го заменуваат овошјето и зеленчукот!
Понатамошна информација:
Најновите препораки за исхраната за превенција и хронични заболувања можете да ги најдете тука: Совети за исхрана за Лајмска болест и хронични заболувања
Повеќе информации за витамини можете да најдете тука: Витамини