Liveива храна преку суров зеленчук и овошје
ГАЛЕРИЈА
Важноста на живата храна во исхраната се однесува на фактот дека тие се многу хранливи и витализираат за организмот. Невозможно е да се има совршена здравствена состојба без да му се обезбеди на организмот жива храна што генерира живот. Liveивата храна постепено ги елиминира токсините и штетните акумулации од телото. Сурови ремени го регулираат внесувањето на витамини во организмот бидејќи термички подготвената храна ги уништува витамините А, Б, Ц.
Секоја диета мора да биде прилагодена на личноста, така што секој е добро да најде свој лек заснован на лични медицински податоци и многу повеќе. Willе претставиме форма на прочистување заснована на ексклузивна потрошувачка на жива храна во форма на суров зеленчук и овошје. Внимание за оние кои сакаат да го изберат овој режим, претходно да се консултираат со специјалист во оваа област.
Важноста на живата храна во исхраната се однесува на фактот дека тие се многу хранливи и витализираат за организмот, ги содржат сите потребни материи: минерали, витамини, аминокиселини итн., И на фактот дека живата диета е чиста диета без да се создаваат акумулации на штетни материи во организмот. фаворизирање на елиминација на токсични наслаги од телото.
Разликата помеѓу редовната храна и живата храна е во тоа што живата храна се состои од чиста храна што е можно поблиску до нивната природна состојба, необработена или необработена само со механички средства.
Обичната храна се состои од производи што произлегуваат од загревање, вриење, пржење, што доведува до уништување на ензими, витамини итн. Како заклучок, невозможно е да имате совршена здравствена состојба без да му дадете на организмот жива храна што генерира живот.
Придобивките од живата храна
Liveивата храна постепено ги елиминира токсините и штетните акумулации од телото. Исто така, го храни и тонизира телото, што може да го почувствува предметното лице од првите недели на диета. Постои подобрување на имунолошките функции на телото, со што се елиминира предиспозицијата за болести. Таквата диета може да биде лековит лек ако се зема неколку недели или месеци. Тоа е метод на регенерација и подмладување доколку се прави подолго, или вистински начин на живот за луѓето кои сметаат дека овој вид диета многу добро им одговара. Суровите диети го регулираат внесувањето на витамини во организмот бидејќи зготвената храна ги уништува витамините А, Б, Ц Всушност, овие диети имаат терапевтско дејство во случај на сериозни болести како што се дебелина, срцеви заболувања, карцином, болести на нервниот систем.
Го прочистува црниот дроб и дигестивниот систем. Хроничниот запек се елиминира. Lивата храна не само што е „жива“ за телото, туку и ги смирува умот и духот.
Времетраењето на ваквиот лек е 7-10 дена, но за оние кои сметаат дека имаат акумулирано вишок токсини, може да трае подолго до неколку месеци со кратки паузи на 10-14 дена.
Златни правила
За време на курсот, целата варена храна, секое месо или месни производи, секоја храна што содржи хемиски конзерванси, засилувачи на вкус, арома и боја, шеќер и сите производи од шеќер ќе бидат исклучени од исхраната. кафе, алкохол и тутун, сирење и јајца.
Враќањето во редовната диета се врши по најмалку 10 дена на следниов начин: во првите пет дена диетата ќе биде 75% сурова. Првата храна што ќе ја воведе ќе бидат многу лесни супи од зеленчук. Од шестиот ден се воведуваат пире од зеленчук. Две недели по завршувањето на лекот, забрането е пржење и конзервирање. Забрането е јадење месо еден месец по завршувањето на курсот. Три месеци по завршувањето на лекот, се препорачува редовен распоред на оброци без јадење помеѓу оброците, џвакање на храната полека и многу добро. Наутро, 30 минути пред појадок, пијте топла вода или чај.
Што јадеме за да се подмладиме
Храната треба да содржи цели зрна (пченични снегулки, овес, јачмен, кафеав ориз, хеuckда, просо), висококалорична храна: ореви, неварен сусам, паста од сусам, кикирики, ореол, непечени семки од сончоглед, бадеми. Тогаш добро созреаните овошни сокови, ладно цеденото масло (сончоглед, маслинки, сусам) и никнуваните мешунки: соја, наут, леќа се храна што треба да биде во секојдневната исхрана. Суров зеленчук, суво овошје: суво грозје, смокви, кајсии и пчелен мед и производи од кошница не треба да недостасуваат од менито.
Ладно подготвените сокови треба да се консумираат 10-15 минути пред да јадете друга храна, свежа, што е можно поблиску до времето на подготовка. Не варете или консумирајте ладно од фрижидер, туку само на собна температура. Соковите од зеленчук, кои се основни, не се мешаат со овошни сокови кисели.
Покрај веќе споменатата храна, ќе се конзумира и следново: целер, копра, полен, суви бобинки, сок од зелен јачмен.
За детоксикација, особено кај псоријаза, кожни болести, цисти, фиброиди, ќе се консумираат сокови од коприва, целер, зелена салата. Покрај овие сокови, се сметаат и лисјата од лобода, сокови од цитрус, морето, семе од тиква, јачмен и овес. Во третманот на рак, особено се препорачуваат сокови од морков, магдонос, зелка, коприва, јаболко, морето. Во случај на рак, строго треба да се елиминираат медот, месото, млекото и млечните производи. И во случај на здрави луѓе, со цел да се усогласат и спречат болестите, специјалистите велат дека вршењето на овој лек најмалку 2-3 пати годишно е многу корисно за одржување на здравјето, енергијата и младоста.
Д-р Валерика ВОЛОШАН-ИЛИЕŞ, специјалист за МТВ