Ливиу Гус изгуби 17 килограми за 3 недели

Пејачката од Манеле, Ливиу Гуш отсекогаш имала проблеми со телесната тежина.

Таа изгуби тежина и се здебели безброј пати, а неодамна успеа да се ослободи од несаканите килограми. Пејачката достигна 106 килограми и одлучи дека е време да направи промена.

Уметникот успеа да изгуби 17 кг за помалку од три недели, благодарение на многу строгата диета, препишана од нутриционист. Еве го менито што го консумирате секојдневно.

„Успеав да ослабам 17 кг за помалку од три недели, бидејќи дојдов да изгледам како снешко. Се видов на ТВ и се исплашив. Не сум се занимавал или спортувам, имам велосипед дома, но не одам по него. Успеав да ги изгубам вишокот килограми откако отидов кај нутриционист и тој ми даде персонализирана диета. Така, во 8.00 часот наутро пијам кафе без шеќер, во 10.00 часот јадам диетално сирење со краставици, домати или бугарска пиперка, во 14.00 часот, риба на скара со лимон и салата, а навечер, последниот оброк, тоа е во 18.00 часот и содржи палента со диетално сирење. Но, можам и да јадам овошје меѓу оброците: круши, јаболка или киви “, рече Ливиу Гуш.

---