Loseе изгубам тежина добив во 2 недела датум О.
имам 18 години Морам да изгубам најмалку 5-7 кг за 2 недели . Те молам помогни ми:( Не можам да се разделам со слатки ! Јас сум мрзлив. Можеби имате диета што не гладува и има добар вкус. Без месо.
9 одговори
За волја на Бога, испушти ја тежината! Ова е само совршено за вашата големина и возраст. (Прочитајте го во еден од коментарите) Ако не ви се допаѓа како изгледате, тогаш вежбајте напорно за 2 недели за да добиете покомпактно тело и да фрлите малку маснотии, но дефинитивно не мора да фрлате 5 килограми и само за една Означете (или дечко) овие опасни радикални диети сигурно не вреди
веќе подолго време имам проблеми со мојата тежина. да, мојата тежина за мојата големина е веќе во ред, има многу на мојот стомак изгледа како да сум бремена 9 месеци. -.- и жалам за моите правописни грешки, инаку сум странец.
Но, ќе мора да имате многу воздух во стомакот за да изгледате како тешко бремена жена со оваа тежина;) Па, мислам дека веќе сте свесни дека навистина не треба многу да ја менувате својата тежина. Како што реков, ако не ви се допаѓа како изгледате, вежбајте за да градите мускули и да ги отстранувате мастите, но мускулите тежат повеќе од маснотиите, затоа немојте да се базирате првенствено на вашата тежина
Ако пет фунти се од клучно значење за успехот на вашиот состанок, тогаш се среќавате со погрешно момче. Дури и со диета, не можете значително да изгубите тежина за две недели. Единствената опција би било едноставно да не јадете ништо радикално и да пиете само вода. Дали е безопасно за здравјето две недели, но зошто? Две недели подоцна имате повторно килограми. Или, само сакате датум за една ноќ? Ништо друго не би имало смисла.
Таа има сериозни нарушувања во исхраната, тоа може да се види на нејзиниот профил веднаш. Ве молиме, никогаш не давајте совети за младите девојки како да изгубат тежина ако имате вакви прашања без да размислите за тоа и без информации.
Дисциплина е мал почеток! Јадете во редовно време и на балансиран начин и вежбајте повеќе !
Значи не Не не не, остани како што си. Па дури и да изгубите 5-7 кг за 2 недели е скоро невозможно, барем не здраво. На пример, пред 1 месец почнав да се грижам да изоставам една или две чоколадни плочки, јадам само на секои 5 часа, но исто така и "јадам добро"! И, започнав да вежбам половина час еднаш на ден. Само внесете го на YouTube, ќе има доволно.
Слабев 4 кг, забележете ги мускулите во вашите нозе и сега и во стомакот. Ова исто така вклучува многу самоконтрола и честопати удар!:)
да, да беше лесно: Д.
слични прашања
Ако одите на диета, не е важно што на пр. Кетоза или каде телото влегува во кетоза или без оглед на каква диета сте. На пример, секогаш губев нешто секој ден. И, ако ја направам истата диета повторно, на пример, дали може да не ослабам секој ден, но тежината да исчезне само по една недела? Така што на пример, само по една недела диета, тежината на вагата се спушта за килограм, наместо неколку грама секој ден?
Здраво на сите, имам 13 години и тежам 48 кг и сум висок 1,53 м. Пред короната, тежев 42 кг и добив 6 кг над короната. Би сакал да се вратам во без оригинална тежина, но без диета би сакал да пијам или да ослабам Јас се занимавам многу со спорт, обично пливам 2-3 часа двапати неделно и согорувам многу калории таму. Имам совети како брзо да ослабам без никакви лоши последици ?
Јас не сум најголемиот обожавател на риба ^^ аба сака да ги промени моите навики во исхраната, иако сè уште сум во индексот на телесна големина, но сепак сакам малку да изгубам и затоа би било интересно да се знае дали има риба со вкус на месо или нешто друго здраво што има вкус на месо gg:)
Здраво, сакам да ја задржам мојата тежина и секогаш да избегнувам слатки од брза храна итн., Но дали може да ја имам храната еднаш неделно, ако ми се допаѓа или не е добро ?
Се радувам на корисни одговори
Здраво луѓе, имам 17 години и би сакала да ослабам. Јас немам прекумерна тежина, но малку сум дебела. Затоа одам на диета, поточно, внимавам да не јадам премногу месо и слатки работи. За жал, дома имаме само производи од месо (салама, варена шунка, итн.), Млечни производи и слатки работи како џем. Бидејќи сум нетолерантна на лактоза, во секој случај не користам млечни производи. Моето прашање: кое ширење може да го купам? Најдобро е да не се прави дополнителна диета, бидејќи не сакам да забележат сите мои браќа и сестри. Благодарам однапред
Јас сум на диета и сакам да изгубам малку килограми, но сега имам вистинско „прекумерно јадење“, јадам чипс . Значи, чоколадото е многу нездраво --.- Ако веднаш се занимавам со спорт (тренинзи и слично), горам сè што сум јадел сега.
Сакам да јадам месо еднаш неделно. дали сум едно сурово животно кога јадам месо? Месото има добар вкус, но не ми се допаѓа кога и животните треба да страдаат. Каде можете да купите месо од сточарство АРТ-ПРИЈАТЕЛСКО?
Дали треба да вежбам или треба да започнам диета? ?
Може ли некој да ми каже како можам да ослабам со природна храна?
Не сакам да одам на диета затоа што се лоши. Затоа што мислам дека едно момче е слатко и тој исто така ми се допаѓа. Само тој не се осмелува да го стори тоа поради мојата тежина и затоа што е срамежлив, а јас не затоа што сум срамежлива и малку повисока. Апсолутно морам да ослабам како што велат моите пријатели, родители и браќа и сестри. Би бил многу среќен ако некој ми кажеше како.
Здраво, сакам да изгубам тежина на мојот стомак што е можно побрзо и да добијам лесен шестпакет. Дали ми помага ако направам 50 стомачни дневно и да не јадам слатки и помалку месо? Или што можам да подобрам?
Еј, јас сум 13 и девојче, јас сум висок 1,73 м и тежам 62 кг, но сепак се чувствувам пријатно со тежината. Сакав да слушнам како размислувате за тоа и дали знаете како да изгубите малку, но без диета или нешто слично. Благодарам:)) LG LOLli2109
Јас сум девојче, 14 и имам 53 килограми. Јас сум висок 1,65. Би сакал да ослабам 3,4 килограми. Не сакам да добијам анорексична, но дефинитивно сакам да тежам малку помалку. Јас работам 2 часа спорт + физичко образование на училиште 2 пати неделно. Јас едвај јадам слатки (можеби 1 парче чоколадо еднаш неделно)
Ве молам, помогнете ми како можам да ослабам!
Ако имате ќор-сокак во вашата исхрана, тогаш имате плато и повеќе не слабеете. Треба да направите диета пауза 2-3 недели. Нутриционистот по 2-3 недели рече дека потоа треба да продолжите со дефицит на калории. Исто така, може да се добие тежина во паузата за диета. Исто така мислам дека се здебелив. 1 килограм или така. Дали сè уште можам да започнам да губам тежина, дури и ако сум зела една недела одмор од мојата диета? дали ќе работи повторно тогаш? затоа што се здебелив. Тогаш треба да бидете во можност повторно да изгубите тежина.
Здраво, сакав да направам без месо малку повеќе затоа што во моментот слабеам ... ја купив оваа колбас. Вегетаријанец Сепак, воопшто не ми се допадна ! Сега се чувствувам лошо затоа што би сакала да сторам без месо, барем малку.