Луѓе со лесни очи, најмногу погодени од ултравиолетовите зраци
Сонцето емитува спектар на зраци: гама зрачење, Х-зраци, ултравиолетови зраци (УВА, УВБ, УВЦ), видлива светлина, радио бранови, инфрацрвени зраци. Важен дел се апсорбира од озонската обвивка, атмосферските капки и прашината.
Сонцето емитува ултравиолетово зрачење во текот на целата година, но во лето тие се околу трипати посилни отколку во зима. Исто така, нивниот интензитет се зголемува во директна пропорција со надморската височина, така што луѓето кои се изложени на сончева светлина на планинските врвови имаат поголема веројатност да развијат разни поврзани состојби.
Корисните ефекти на изложување на сонце се: синтеза на витамин Д3, сончево зрачење претворајќи го 7-дехидрохолестеролот од кожата во провитамин Д3, кој брзо се изомеризира во витамин Д3, реакција што се контролира од температурата на кожата и трае 2-3 дена. Од кожата, витамин Д3 се транспортира до црниот дроб за да се метаболизира. За производство на витамин Д, доволно е 15 минути изложување на сонце.
Исто така, изложувањето на сонце доведува до подобрување на кожните болести (витилиго, атопичен дерматитис, псоријаза); одржување на менталното здравје; зголемување на толеранцијата на стрес; регулација на спиењето; слабеење на симптомите пред менструација.
Според Националната метеоролошка управа, индексот на ултравиолетово зрачење (УВ индекс) е меѓународна проценка на нивото на ултравиолетово зрачење на површината на Земјата. Пресметано е да помогне во заштита на населението од ултравиолетово зрачење кога небото е чисто. Вредноста на УВ-индексот во услови на чисто небо се проценува во зависност од концентрацијата на озонскиот слој, географската локација, положбата на Сонцето итн., Затоа УВ-индексот може да има различни вредности во различни денови, на ист локалитет или на ист ден, на различни локации.
Брановите должини на најопасното ултравиолетово зрачење за човечката кожа се во следниве вредности: 100nm-400nm. УВ-индексот покажува релативен степен на ризик од изложеност на ултравиолетово зрачење. Скалата на УВ-индексот е од 0 до 11+. Колку е поголема вредноста на индексот, толку е посилен потенцијалот за оштетување на кожата и очите.
Ултравиолетовите зраци обично се состојат од 95% УВА зраци и 5% УВБ зраци, но овие проценти се разликуваат во зависност од временските услови, сезоната, географскиот регион, озонскиот слој. Поради фактот што УВА-зраците скоро и да не се блокирани од озонскиот слој, нивната емисија останува приближно непроменета во текот на целата година.
Ултравиолетовите зраци имаат три вида на манифестација во зависност од брановата должина: УВА, УВБ и УВЦ.
Ултравиолетовиот тип Ц или УВЦ се оние со најкратка бранова должина (бранови должини помеѓу 190 и 290 нм, УВБ со 290-320 нм и УВА - помеѓу 320 и 380 нм) и со најголем ризик за организмот, но најчесто се апсорбираат во атмосферата, што ги прави помалку штетни од УВА и УВБ. Ултравиолетовите зраци од типот Б или УВБ (имаат средна должина и се посилни напладне и лето, можат да се филтрираат од облаци и да се блокираат со стакло) предизвикуваат изгореници од сонце, кафени дамки, карцином на кожа и ултравиолетова светлина од типот А или УВА главни зраци кои придонесуваат за потемнување на кожата) може да доведат до предвремено стареење на кожата, оштетување на очите и нарушувања на имунолошкиот систем на човекот. И двата вида на зрачење го зголемуваат ризикот од рак на кожата.
Ултравиолетовите зраци се сончевото зрачење со најштетно влијание врз видот.
Изложеноста на ултравиолетово зрачење, особено она што се рефлектира со песок во лето или снег во зима, може да предизвика изгореници на окото. Продолжената изложеност може да влијае не само на површинската структура на окото (рожницата или конјуктивата), туку и на елементите во внатрешната структура, како што се мрежницата или леќите.
Луѓето кои работат на отворено, имаат темни очи или им се дадени одредени фотосензибилизатори - како што се сулфонамид, тетрациклин, фенотијазин, псорален или алопуринол - се најмногу погодени од ултравиолетова светлина.
Затоа, понекогаш ефектите со текот на времето имаат неповратни резултати. Подолгото изложување на ултравиолетова светлина може да предизвика катаракта (тенок, непроaирен филм што се појавува во леќата, блокирајќи го преминувањето на светлосниот зрак до мрежницата). На рожницата може да влијае и изгореници, понекогаш предизвикувајќи привремено слепило. Сонцето е исто така одговорно за развој на карцином во конјуктивата или очните капаци или за појава на дегенерација на макулата кај постарите лица, состојба на окото што предизвикува слепило.
Изложеноста на сончева светлина може да предизвика оштетување на окото - кератитис (воспаление на рожницата), птеригиум (раст над рожницата) и болест на рожницата воопшто.
Во исто време, ултравиолетовото зрачење е она што ги дава најважните промени во кожата. Сончаница или еритема е токсична, воспалителна реакција на кожата предизвикана од УВБ зрачење, манифестирана со црвенило, топлина, болка и едем. Изгорениците прво се појавуваат на рамената и на носот. Тие често се придружени со треска, вртоглавица, треска, главоболка, гадење, повраќање, а во потешки случаи дури и несвестица. Длабоките изгореници од сонце го зголемуваат ризикот од инфекција со вируси, бактерии итн. Најчувствителни на сончево зрачење се децата, старите лица и оние кои страдаат од кардиоваскуларни болести, особено оние со хипертензија.
Така, продолжената изложеност на сонце може да ги има следните негативни ефекти врз кожата:
- воспаление може да се појави по 30 минути до 8 часа по изложеноста и да се намали по 72 часа;
- непосредната, постојана и доцна пигментација трае околу 2 часа, долготрајниот тен се појавува со изложување на сонце многу часови, па дури и денови и опстојува со недели или дури месеци;
- фотографирање: задебелување на епидермисот, со нагласено брчки во фотоекспонираните области и се појавува неколку часа или денови по изложувањето на УВБ или УВЦ и трае 2-3 недели;
- разни форми на лезии: Лентиго соларни (светло-кафени дамки во изложените области); пеги; Поикилодерма Циватте; актинична кератоза (преканцерозна лезија што може да се претвори во сквамозен карцином, со висок карциноген ризик); епителиом на базалните клетки (бавнорастечки тумор на кожата); сквамозен епителиом (малиген тумор на епидермисот), меланом (малигнен тумор од меланоцитно потекло, што доведува до смрт за неколку години).
Затоа, многу е важно да користите соодветен производ за заштита од ултравиолетово зрачење, во зависност од видот на кожата. Бета-каротенот, исто така, игра многу важна улога во намалување на ризикот од рак и тумори, бидејќи е многу моќен антиоксиданс, што ја зголемува отпорноста на заразни болести и го штити организмот од штетните ефекти на сончевото зрачење.
Третманот се состои од хидратација, не повеќе од две таблети аспирин на ден и избегнување на изложување на сонце. Категоријата хронични манифестации вклучува стареење на кожата предизвикана од ултравиолетова светлина, трансформација на големината на молови. Сонцето исто така може да влоши некои болести што се јавуваат преку свои механизми (фотоотежнувачки дерматози), како што се: еритематозус лупус, дерматомиозитис, летни акни или каква било инфекција на кожата.
Со цел да се избегнат изгореници кои го ослабуваат епидермисот, неопходна е прогресивна изложеност на сонце. Така, кожата го има потребното време за производство на меланин, што е пигмент со заштитна улога.