Луксузен ресторан со рецепти за диета Притикин

Таа се заснова на ограничување на мастите, потрошувачка на чисти протеини, зеленчук и сложени јаглехидрати и на секојдневно вежбање. За да изгубите тежина и да останете слаби, јадете умерени количини посно говедско или пилешко месо, млечни производи со малку маснотии и морска риба, 3 пати неделно за ручек. Еве дневен образец за мени:

притикин

Појадок:

Сезонско овошје, 230 мл обезмастено млеко, чај.

Пилешки гради на скара, печен компир, салата, пире од зеленчук, чај.

Салата од домати со краставици без масло.

Вие губите 2 кг за една недела.

Мислење на специјалист:

Режимот е попустлив, па резултатите се добиваат бавно. Како и со другите диети, интензивната хидратација се препорачува во текот на деновите кога го следите овој лек. Не ги враќајте старите навики откако ќе ги завршите!