Лумбална болка - симптоми и третман
Хронична болка во грбот
Хронична болка во долниот дел на грбот, позната и како болка во грбот, е една од најчестите болести во Австрија. Луѓето од сите возрасти се погодени. Причините за хронична болка во долниот дел на грбот се многу. Често пати, болката во грбот започнува со акутен настан како што е преголем напор, неправилно движење или акутно лумбаго, лумбаго. Ако акутна болка во лумбалниот 'рбет е специфично третирана, засегнатите обично се безбојни повторно брзо.
Стрес, недостаток на вежбање, лошо држење на телото, прекумерно оптоварување од тешка физичка активност, повреди на мускулите кои не се залечени или хернијален диск може да предизвикаат хронична болка во регионот на лумбалниот 'рбет. Хронична болка во грбот често се развива по лумбаго. Во случај на лумбаго, остра и остра болка одеднаш пука во лумбалниот 'рбет, што може да зрачи во нозете. Исто така, може да се појави парализа и вкочанетост на нозете, како и блокада на движење. Погодените не можат да се исправат од позицијата во која се наоѓаат. Целите мускули на лумбалниот 'рбет се спазматично напнати. Болката што се јавува за возврат ја зголемува напнатоста и се развива хронична болна состојба во долниот дел на грбот.
Хронична болка во лумбалниот 'рбет
Лекарот зборува за хронична болка кога болката трае подолго од 12 недели или се јавува во повеќе од половина од деновите во годината.
Хроничните состојби на болка можат да се развијат во независна клиничка слика. Во овој контекст, терминот Меморија за болка користени Болката станува независна и продолжува, без оглед на причините. Болките во грбот стануваат секојдневни придружници, што може сериозно да ја оптовари психата на погодените и значително да го намали квалитетот на животот. Затоа е уште поважно да се консултирате со лекар и да започнете со терапија во случај на акутна или еднократна болка во грбот.
Ако болката во грбот се јавува почесто или е силна, ова е медицинска испитување важно е да се откријат причините и соодветно да се ублажи болката. Придружните поплаки како вкочанетост или парализа во нозете, како и нарушувања на мочниот меур и дефекацијата прават неопходна брза посета на лекар.
Дијагноза на хронична болка во грбот
Различни дијагностички методи може да се користат за да се откријат причините за хронична болка во лумбалниот 'рбет (лумбална болка). На почетокот на дијагнозата, секогаш има детален разговор со лекарот, во кој се дискутира за поплаките, како и физички преглед. Во зависност од видот и времетраењето на болката во грбот, методите за сликање како што се Се користат ултразвук, рентген, КТ, МРТ или лабораториски тестови.
Терапија на болка во долниот дел на грбот
Со цел брзо и ефикасно ублажување на болката, се користат лекови за ослободување од болка. Покрај тоа, вежбите, апликациите за топлина и физиотерапијата ги ублажуваат симптомите. Одмор во кревет обично не се препорачува за болка во лумбалниот 'рбет. Одмор во кревет максимум четири дена е пропишан само за многу силна и зависна од движење болка. Како по правило, физичкото вежба треба да се започне повторно што е можно поскоро за да се ослободи мускулната напнатост. Физиотерапевтите го започнуваат третманот со насочени вежби и масажи и им наложуваат на погодените да се движат. Точната терапија со болка често го прави физичкото движење повторно возможно и со тоа дава значителен придонес кон позитивниот тек на терапијата.
Така можете да спречите болка во грбот
Најважните мерки за хронична болка во грбот вклучуваат Лек против болки, Движете се и физикална терапија. Но, погодените можат и самите да направат многу за да останат без болка на долг рок. Физичките активности треба редовно да се вметнуваат во дневната рутина со цел да се изградат и зајакнат мускулите. Ова е особено важно затоа што седечките активности, тешката физичка работа и монотоните движења значително придонесуваат за развој на хронична болка во грбот во лумбалниот 'рбет. Покрај редовното вежбање, препорачливо е да се вметнат мали единици за вежбање во секојдневниот живот - на пример, возење велосипед до работа или одење по скали наместо во лифт. Промена во навиките во исхраната за да се намали телесната тежина може да биде корисна ако имате прекумерна тежина со цел да се елиминира друг фактор на ризик за болка во грбот. Намалување на стресот, правилно држење на телото на работното место и познавање на кревање и носење пријатно за грб се дополнителни фактори кои можат да се користат за ефикасно спречување на болки во грбот.
Олеснување на болката и превенција со протези за грб
Медицинските ортози на грбот можат да обезбедат корисна поддршка во третманот на хронична болка во грбот во лумбалниот 'рбет и да спречат обновување на болката. Ортози на грбот како што се Bauerfeind LordoLoc и LumboLoc го олеснуваат и стабилизираат лумбалниот 'рбет.
Стабилизирачката ортоза LordoLoc го стабилизира лумбалниот 'рбет преку особено тенка и удобна конструкција. Ортозата се состои од два ремени и прегратки на долниот дел на грбот. Корсет прачки се вклучени во областа на лумбалниот 'рбет. Лесните прачки од не'рѓосувачки челик ги поддржуваат мускулите на грбот кога не можат доволно да се активираат. Задната ортоза е многу удобна за носење и лесна за ставање.
Стабилизирачката ортоза на LumboLoc го исправува лумбалниот 'рбет и го олеснува товарот на интервертебралните дискови. За таа цел, алуминиумските шипки се вметнуваат во задниот дел на ортозата, кои можат индивидуално да се прилагодат. Во предниот дел на ортозата, прицврстувачот Велкро овозможува индивидуално прилагодлив притисок врз лумбалниот 'рбет. LumboLoc е лесен за носење, удобен за носење и секогаш седи удобно благодарение на индивидуалните опции за прилагодување.